滑冰是一项时尚的运动，学习滑冰有益于孩子的身心健康。那么小孩子怎么学滑冰呢？接下来，边肖将介绍你。
学习孩子们如何滑冰。
1.检查儿童学习滑冰的场地。
滑冰前，检查场地是否平整，避免那些不平整的地方。检查溜冰鞋与鞋的连接是否牢固，鞋带是否牢固，溜冰鞋内外刀片是否锋利。一般溜冰鞋使用前要打磨，然后检查固定螺丝是否拧紧。
2.小孩子如何学习滑冰的站姿？
刚开始要学会正确的站姿，双脚微微分开约与肩同宽，脚尖微微向外翻形成小“八”字，双腿微微弯曲，上身微微前倾，眼睛向前看。身体重心要双脚平稳地压在刀刃上，脚踝不要向内或向外倒。
3.孩子如何学习滑冰技巧？
穿上溜冰鞋后站在地上，尽量保持身体平衡，始终逆时针滑行，不要高速滑行，不要追逐打闹，不要私自穿专业跑刀上冰。如果有条件，可以请教练指导。每次运动过程中，每隔10到15分钟就要休息2到3分钟。累了要脱下溜冰鞋，放松小腿和脚部肌肉。第一次接触冰后，双腿肌肉紧张和酸痛是正常的。几次练习后，这种感觉自然会消失。
4.小朋友如何在弯道中学习滑冰？
在弯道滑行时，能否产生较高的速度，取决于踩踏板。弯道蹬车和直道不同，双脚侧向蹬车。右脚蹬地和直路差不多，左脚外缘蹬地在右脚后面交叉，比右脚蹬地时间长。注意，初学者在学习此技术时应避免超速过快，否则容易受伤。
5.孩子如何学习滑冰并注意休息？
初学者也要注意休息，因为滑冰使下肢和脚踝最辛苦，在疲劳的时候不容易保持平衡，容易摔倒和脚踝受伤。你可以每隔15到30分钟休息一次，视你的情况而定。休息时要把鞋带打开，让脚上的血液顺畅流动，快速缓解疲劳。
儿童学习滑冰的优势
1.肌肉的强化和发展：一般来说，健身的目的是试图燃烧脂肪的热量，而不是肌肉的锻炼。研究报告指出，女性节食减肥的40%来自肌肉层。
相比于骑行对大腿和臀部肌肉的增长，直排轮滑鞋能以更自然的方式发展臀部和大腿的健美肌肉，而不是单侧块状组织的肌肉，对关节的影响也远低于跑步。
2.心肺功能承受：直排轮滑比骑自行车好，但达不到跑步的效果。主要是因为骑自行车比滑冰更容易滑，以减少运动的力量，而跑步根本滑不起来。
直排轮滑可以通过更用力、更快速的滑行达到心肺功能的极限。
3.热量消耗：30分钟后，慢速和连续滑冰的平均热量消耗为285卡，心跳为每分钟148次。间歇滑冰(一分钟竞速低姿冲刺后一分钟垂直易滑30分钟)30分钟消耗450卡路里。
儿童滑冰的注意事项
1.结冰前做好准备工作。如果人体的关节和肌肉群不活跃，直接冰敷，容易产生外伤。简单的在室内锻炼身体，然后做2-3次直线诱导练习，每次重复8-10次。站起来，在每个练习室做慢跑或轻跳。
2.滑冰时，不要携带尖锐易伤身体的东西，以免摔倒后被划伤。
3.滑冰要注意锻炼时间。时间太长太剧烈都有可能导致肌肉受伤，任何运动都有个度。一般不要让自己觉得累，这样会对身体有害。
4.练习向后滑动。先扶着墙，练习向后滑，找到感觉。重心落在两脚之间，保持右脚在前，左脚不动画S形划水。
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