秋季孩子也容易胃火，没有副作用的办法就是通过饮食来缓解。那么小孩子胃火吃什么食物比较快呢？让我们和边肖一起来看看吧！
胃火患儿的饮食调理
1.荸荠
菱角味甘，性寒，能清胃热。菱角性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、燥湿化痰、消食消肿的功效。可用于治疗黄疸、痢疾、脊髓灰质炎、便秘等疾病，尤其是饭后服用。
2.沙参
沙参具有养胃阴、清胃热、生津止渴的功效，适用于胃痛、干呕、胃炎、舌红少苔、胃溃疡等胃病人群。久病后出现口干、消瘦、舌红、苔少、大便干结等症状的人，可配合石斛、麦冬等药膳食用。
3.白萝卜
白萝卜有明显的促进肠胃蠕动的作用，白萝卜性凉，对于治疗胃热非常对症。梨有润肺、凉心、化痰、去火的功效。用白萝卜榨汁，既能掩盖白萝卜的辣味，又能使治疗效果翻倍。
4.豆腐
生豆腐，味甘凉，能清胃热，生津，化痰降气。豆腐中含有石膏，有降胃火的作用。豆腐是寒性食物，胃寒、腹胀、脾虚者不能多吃。
5、石榴
石榴味甘入胃经，有养胃阴、清胃热、生气、改善脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等功能。
6.石斛兰
石斛，又名万寿菊、吊兰、林蓝、金钗花等。本品长于养胃阴、生津止渴、清胃热。适用于发热、烦渴、舌燥、苔黑等症。常与天花粉、生地、麦冬同用。
小儿胃火大的食疗
1.绿豆粥
觉得肚子火大的朋友，不妨给自己煮一碗又甜又凉的绿豆粥。绿豆粥的升级版，包括绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等。都属于寒性食物，对缓解胃火很有帮助。
2、冰糖炖梨
冰糖炖梨还有滋阴润肺、养胃生津的功效。需要注意的是，不要用刚炖好的或者还热着的冰糖炖梨，太烫的食物反而会加重胃火症状。从锅里拿出一碗雪白冰糖炖梨，放凉，再慢慢品尝。
3、莲子汤去心火
症状：有虚实两种。虚火表现为低烧、盗汗、心烦、口干等。火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
疗法：莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
小儿胃火症状。
1.痤疮
因为小儿胃火过盛，胃部干燥，使胃火无法排出体外，郁积于面部皮肤，最终导致长痘。同时会伴有口干、口臭、便秘等。
2.牙痛和牙龈肿胀
排除上呼吸道感染的原因，牙龈肿痛甚至鼻出血的症状往往是因为胃火过旺。一般是因为胃火灼伤经络，导致中医的“血热失调”。
3.胃肠道症状
表现为灼热胃痛、腹胀、口干口臭、便溏、便秘、牙龈肿痛、食欲不振等。胃火也有实、虚之分，虚火表现为微咳、纳差、便秘、腹胀、舌红、少苔；上腹不适，口干
在饮食方面，妈妈要注意不要给孩子吃太多的肉类和刺激性、油腻的食物。更重要的是，母亲要帮助孩子消除积滞，多吃易消化的食物，以及“清火”食物，如各种冬瓜、百合等，保证孩子排便通畅。
2.不要轻易使用泻药。
感觉孩子胃火，妈妈想到了“泻下粉”。事实上，所谓的“泻下粉”很容易打乱儿童身体的平衡，导致儿童消化功能紊乱，甚至出现持续性腹泻。如果孩子对药物产生依赖，还会影响孩子的肠道蠕动，对真正的泻火非常不利。当孩子胃火明显，需要药物调节时，也请妈妈们遵医嘱。
预防小儿胃火的方法。
1.控制孩子的零食
零食吃多了，孩子容易胃火。所以妈妈要控制孩子的零食，不要让孩子吃膨化食品，少吃带果壳的食物。
2.奶粉被稀释了。
对于胃火便秘的孩子，妈妈可以把奶粉稍微稀释一下，在两次奶之间给孩子多喂点水，在喂水果的时候多喂香蕉，帮助孩子排便。
3.多吃清火蔬菜。
如白菜，性微寒，有清热、除烦、利便的作用。芹菜：性寒凉，清肝泻火，可解除肺胃郁结。对于容易“上火”的宝宝来说，规律进食是有好处的。
