孩子很容易铅超标，严重时会导致铅中毒。那么孩子如何排铅呢？妈妈要注意，过量的铅会影响孩子正常的身体发育，所以排铅很重要。那么孩子如何排铅呢？这里有一些方法可以教你。
儿童排铅的方法
铅在环境中普遍存在，是一种应用广泛、毒性很大的重金属。已经成为日常生活中威胁儿童生长和健康的常见危险因素。铅超标的儿童常出现多动、易怒、厌食、上课注意力不集中、面色发黄、生长发育迟缓等非特异性症状。那么孩子如何排铅呢？
1.吃排铅糖。现在一般的母婴超市都有排铅糖卖，可以帮助排除宝宝体内的铅。但是这种甜甜的宝宝宝还是要少吃，不然对牙齿的生长不好。
2.如果宝宝的铅不太严重，可以用食物来排铅。猴桃是很好的排铅水果，可以榨成汁给孩子吃。
3.给宝宝喝儿童奶。其中所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议每天喝250ML牛奶。
4.在人流量大的地方尽量少玩。汽车尾气含有大量有毒物质，包括大量的铅。如果宝宝靠近尾气重的车辆，很容易吸入过多的铅。
5.玩完报纸杂志后及时给宝宝洗手。如果你的宝宝喜欢揉报纸之类的东西，他的手经常会沾上大量的铅。尽快把他的手洗干净，涂上肥皂，以免从嘴里得病。
远离铅污染源是治理的关键。
解决儿童高血铅和铅中毒的根本方法是检查和清除铅污染源。
铅进入人体的途径主要有三种：一是通过呼吸道吸收，路边灰尘和汽车尾气是铅的主要来源，因此儿童应少在路边逗留和玩耍；其次是通过消化道吸收，孩子喜欢咬指甲和玩具，都有可能导致进入人体。第三，通过皮肤吸收。儿童玩具中的彩色颜料和橡皮泥可能会通过手部皮肤吸收铅。
临床证明，找到铅污染的源头，切断铅污染的来源和途径，可使铅超标儿童在摆脱铅污染的源头后，血铅水平显著降低。
儿童排铅食谱
饮食疗法排铅是目前比较理想的方法。通过摄取营养素和膳食纤维，可以防止铅在消化道被吸收，同时补充营养素。适用于血铅含量在200微克以下的使用。膳食纤维通过粪便直接排出体外，无毒副作用。是目前比较安全的排铅方式。下面是一些排铅安神的方子，可以选择。所用中药一般在中药店有售。
1.胡萝卜牛奶：胡萝卜50g，煮熟后取出碾碎，与200ml牛奶混合服用。
2.金针菇虾仁：金针菇100g，煮成汤，虾皮50g，瘦肉200g用温水略洗。将以上三种材料剁成糊状，加入调料制成馅，包入饺子(或馄饨)中煮熟，可分几次食用。
3、蒜泥海带粥：大米50g，海带15g，切碎，捣碎加两瓣蒜。大米和海带先用适量水煮开，熬粥后加入蒜泥和调料。时间短了，可以分几次上桌。
4.金梅饮：金钱草10g，乌梅10g，甘草10g，煎服主渣约300ml，分三次服用。
5.甘草绿豆汤：甘草10g，绿豆50g，煮汤使绿豆变脆。不加糖，汤和绿豆。
6.黄金鸡块汤：金钱草10g，土茯苓6g，水煎至300ml，去渣，加入鸡块150g(不要用头和爪子)，煮同安调料，汤和鸡块一起食用。
温馨提醒，这些食谱可以交替食用，需要持续很长时间才能见效，一般是1 ~ 2个月或更长时间。有铅中毒症状的儿童
