春天有许多水果上市。那么，春天孩子吃什么水果好，哪些水果适合宝宝吃呢？下面就和边肖一起来看看春天适合孩子吃的水果吧。希望对你有帮助！
适合儿童春季食用的水果
水果选择原则：当季本地水果最好。没有新鲜的添加剂。
苹果，“一天一个苹果”是一个众所周知的健康口号。
的确，苹果富含碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚和类黄酮，被科学家称为“全能健康水果”。
橘子、橙子、柚子等橙色水果含有丰富的维生素c，饭后吃这些水果可以促进铁的吸收，预防贫血。
草莓是一种美味可爱的水果。它在春天的三月到五月上市。冬天不建议吃过度膨胀上市的草莓。腹泻期间不建议吃草莓。
香蕉有通便作用，可以防止孩子太胖。
西红柿可以清热，春夏之交最好吃。
西瓜可以利尿，解暑。
山楂和石榴是开胃的水果。厌食的时候，吃一点可以促进胃酸分泌。
梨有止咳润肺的功效。但不建议多吃冰糖蒸梨，容易引起高血糖。
葡萄是富含维生素的食物。但是吃多了牙齿会觉得酸。吃完水果后需要尽快刷牙。
有些水果不适合空腹吃。尤其是清晨空腹时，一定要避免吃西红柿、橙子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等水果。
它们会导致各种健康影响，包括胃痛、胃酸倒流、胃石形成、刺激、胃肠粘膜损伤、恶心、呕吐、心血管功能抑制等。
特别是不要吃含蛋白质的水果和含钙量高的食物，如鱼、虾、蟹、奶等。
有些水果，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橙子等水果，含有单宁或果酸和维生素C，会与钙结合形成不易消化的血块，引起腹胀、腹痛等肠胃不适。
有些幼儿建议少吃热带水果，有些人更容易过敏。比如芒果，菠萝，李子。想吃的时候需要先少吃一点，感觉没有不适后再逐渐添加。
适合儿童春季食用的水果罐头
工作方法
1.烧一壶开水。锅烧开后，可以放在干净的盆里晾干。
2.消毒玻璃瓶，首先用水清洗瓶子和盖子。
3.然后用热水煮或者蒸锅蒸。
用热水烧开，可以把瓶子放在锅里的水里，水位要盖住瓶子的最高位置。如果瓶子太高，可以把水烧开，继续煮15分钟再停火。
蒸的话，可以在锅里加水，把易拉罐放在蒸笼上，把锅烧开，继续煮15分钟后停火。
4.在烧开水杀菌的同时，可以挑出准备好的皮完整、无斑点、无腐烂的水果作为原料，没有病菌的水果可以保存更久。
5.挑出来后，用水冲洗，洗掉上面的污垢污渍。
6.用小刀除去种子，剥去果皮，去掉果核。
7.用刀子把水果切成块。大小要比你准备的罐子直径小，也不要太大。最好一口吃一块。如果是橘子，就把它剥干净。
8.将切好的水果块放入刚准备好的玻璃瓶中，放一层水果撒一勺糖，然后继续放另一层水果再次放糖，以此类推。直到瓶子快满了。
9.将第一步冷却的开水加入装有水果和糖的玻璃瓶中。不要灌满水，离开瓶口一两英寸。
10.把罐头瓶和盖子放在蒸锅上蒸。为节省空间，可将瓶盖轻轻放在瓶盖上，但不要扣上。
11.等锅里的水烧开，开始计时。继续煮15分钟后停火。
12.开锅后，取出罐头，立即拧上罐头盖。
13.等瓶子凉了，再看盖子。如果盖子稍微向下凹陷，说明罐装瓶制作精良。如果瓶盖是平的或有向上的突起，这意味着它已经用完了
