扬州城市论坛 热点 4岁小孩子便秘严重怎么办(4岁孩子严重便秘怎么办)

4岁小孩子便秘严重怎么办(4岁孩子严重便秘怎么办)

小儿便秘是指小儿排便困难,排便次数减少,大便干燥,秘结堵塞,或因方便而无法排便。那么,4岁的孩子如何治疗便秘呢?下面就让我们在边肖详细介绍一下吧!

一种治疗4岁儿童便秘的方法

1.养成良好的排便习惯。

不按时排便是很多孩子便秘的原因之一。3-7岁的孩子,腹部和盆腔的肌肉处于发育阶段,排便反射功能尚未成熟。他们要上厕所才知道自己有大便,经常需要父母的提醒。

所以家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。刚开始时,家长可以每次陪孩子排便10分钟左右,逐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。上厕所前,可以给孩子喝一杯果汁或者温蜂蜜水润润肠道。

2.少食多餐,谨慎选择优质零食。

孩子虽然胃容量小,每次也吃不了太多食物,但精力充沛,好动,几乎每隔3 ~ 4小时就需要补充饮食。所以,孩子的饮食要坚持少餐多餐。家长可以把孩子每天的营养分为三顿主餐和两顿副餐。

至于副餐,可以选择一些营养丰富的食物,如黑木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质的蛋白质和脂类,还具有通便的功能,是孩子最好的活力来源。家长可以将银耳煮熟,剁成甜汤给孩子吃;也可以将杏仁磨碎,加入一些燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子喝;或者把蜂蜜倒在水果或蛋糕上给孩子吃。

3.巧妙补充纤维。

如果孩子平时讨厌吃蔬菜水果,可以多吃些木耳、杏鲍菇、紫菜、海带、干果等食物。以增加他们的纤维摄入量和促进他们的排便。

中医认为,小儿便秘的原因在于体质偏热。所以便秘的孩子平时可以多吃些瓜果,如西瓜、哈密瓜、香瓜等。消除他们体内的燥热。

如果孩子不喜欢这种水果的味道,可以在水果上撒一些炼乳、酸奶或冰淇淋,这样甜甜的奶味会盖过瓜味。

另外,家长要经常给孩子煮绿豆薏米粥,也能起到退烧通便的作用。

5.适当运动。

通常,父母应该鼓励他们的孩子参加体育运动。因为运动可以增加肠道蠕动,促进排便。家长也可以在孩子睡觉前,以肚脐为中心顺时针轻轻按摩腹部,这样不仅可以促进孩子的肠道蠕动,还有助于睡眠。另外,饭后一小时轻按以下两个穴位,也能促进孩子排便。

儿童便秘的原因

1.肠道菌群失调:

大便的性质与宝宝摄入的食物成分密切相关。比如食物中含有大量蛋白质,但碳水化合物不足,肠道菌群是次生变化,肠道发酵过程少,大便容易呈碱性、干燥;如果食物中含有较多的碳水化合物,肠道内发酵菌的数量就会增多,发酵增加,产酸多,大便呈酸性,次数多,软。这种情况多是家长不注意孩子科学饮食,或者孩子挑食厌食造成的。

2.肠道功能障碍:

生活不规律,或者父母没有给宝宝培养正确的排便习惯,都会导致排便条件反射不符合,从而导致宝宝便秘。还有一些先天性肠道疾病,如先天性巨结肠、肛裂、肛门狭窄等疾病,也会导致便秘。值得注意的是,当宝宝便秘症状较轻时,长期使用开塞露等灌肠剂,或因老师照顾不周导致宝宝在学校长期排便,都会使宝宝因肌肉无力、肠壁功能紊乱而便秘。此外,交感神经功能障碍、腹肌无力或麻痹也常可导致癌症

这是宝宝便秘最常见的原因,主要表现为宝宝积食、厌食、上火。通常情况下,父母会把这种便秘认为是内热,选择一些食物或药物为宝宝除热。但是给宝宝去火的家长会发现,去火治疗便秘只有两种结果:一种是便秘依旧,一种是便秘好了一段时间又反复了。这种情况是因为家长不明白,上火是宝宝便秘的原因,而上火是宝宝脾胃阴虚气虚所致。脾胃虚弱的问题不解决,宝宝的便秘自然会反复出现。

4.配方奶粉中的棕榈油与钙结合形成钙皂。

普通配方奶粉中经常添加的棕榈油,也是混合喂养和人工喂养中引起大便干燥的常见原因。在肠道消化过程中,棕榈油中的成分会与食物中的钙结合,形成坚硬的钙皂,导致大便干燥、便秘,甚至排便困难。所以要选择不含棕榈油的配方,如雅培亲护易消化配方,避免宝宝大便干燥的喂养诱因。此外,这种易消化的配方还部分水解了奶粉中的大分子蛋白质,称为温和小分子蛋白质。容易消化,也有助于改善牛奶蛋白消化不良引起的大便干燥。

一种缓解儿童便秘的食品

1.胡萝卜:胡萝卜有双重作用,缓解腹泻和便秘。胡萝卜确实可以缓解腹泻和便秘。原因是:胡萝卜生吃性寒,有清热泻火的功效。煮熟的胡萝卜性温,有止泻收敛的作用。因此,如果你想用它们来治疗便秘,你应该让你的宝宝生吃胡萝卜。如果你想用它们来治疗腹泻,你应该让你的宝宝吃煮熟的胡萝卜。

2.红薯花生:将红薯和花生煮熟,做成花生土豆泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的效果。

3.蜂蜜香蕉:早上起床,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可以有效缓解便秘。

4、菜泥:将芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟切碎做成菜泥,可单独食用,也可放入面条或粥中食用。

5.水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃和白梨可用于便秘的婴儿。

6.黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做蔬菜,对缓解便秘有很好的效果。

7.红糖小米粥:红糖小米粥是过去一个月的饭,宝宝吃了有缓解便秘的作用。妈妈不妨试一试。

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