燕窝是很有价值的滋补佳品，也适合儿童食用。给孩子吃燕窝，可以提高身体的免疫力和智力。那么小孩子怎么吃燕窝呢？让我们来看看吧！
儿童食用燕窝的方法
大家都知道吃燕窝对女性美容养颜的作用，燕窝对孩子也很有效。但是孩子吃燕窝要注意很多细节。要选择优质的燕窝，燕窝的效果会更好。
如果儿童食用燕窝，剂量一般较小，约2-3克。需要注意的是，宝宝四个月之前不能吃燕窝。小孩子吃燕窝讲究。一般都是先吃一小口，暂停一会儿，看看孩子有没有过敏反应。如果没有，孩子可以继续吃。
每个人从食物中吸收营养的能力不同，但身体需要吸收的营养是定量的。建议成人一次吃3次干燕窝；5克，儿童每次2粒；3克每天一次或隔天一次，连续食用三个月效果明显，长期食用燕窝效果更佳。睡前和吃饭前吸收更适合人体。
燕窝对儿童的影响
1.孩子吃燕窝有好处。
给孩子吃燕窝主要是增加食欲，提高身体抵抗力。燕窝的成分：燕窝含有丰富的水溶性蛋白质和碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾和燕窝酸，氨基酸有：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。医学上公认具有滋阴养颜、止咳平喘、补肾益气等药用价值的燕窝，产于印尼和马来西亚两大顶级产区。品牌方面，国内消费者口碑最好的两个燕窝品牌是北京同仁堂和福临门。如果是商务礼品，北京同仁堂是最合适的，包装漂亮有档次。如果是家用，选择福临门最实惠，产地正宗，质量好。
2.孩子好动。
孩子长大了，好动，坐不住了。孩子小的时候调皮捣蛋，家长一般都懂。其实适当的运动是合适的，但是如果过度运动导致多动症，就要引起重视了。孩子在成长过程中要补充一些蛋白质。燕窝富含水溶性蛋白质，能为儿童提供均衡营养，提高身体免疫力。
3.儿童记忆
燕窝富含燕窝酸，有助于儿童大脑发育、思维活跃、记忆力提高、自信心增强。
小孩子可以早点吃燕窝吗？
孩子4个月后可以吃燕窝。因为孩子会过早吃燕窝吗？这个问题有答案。
燕窝粥炖久一点可以增加孩子的体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。事实上，新加坡和香港的很多华人每天都给孩子吃燕窝粥当早餐。燕窝是一种环保清洁的优质天然食品，不含任何激素、防腐剂、添加剂，无任何副作用。婴幼儿的大脑发育最重要。脑神经细胞和神经胶质的发育和更新以及维持其正常功能都需要充足的营养。而所需的营养物质很少由体内其他物质合成，只能通过饮食来供给。
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，约占大脑重量的35%。蛋白质在兴奋和抑制脑神经方面起着重要的作用。蛋白质中的氨基酸在大脑使用3小时后就会更新，所以需要定期从饮食中摄取蛋白质，燕窝的优质蛋白质含量平均高达57%。此外，矿物质对大脑也有很大的作用，比如钙，可以抑制脑神经的异常兴奋。为了让大脑保持正常状态，缺镁会引起脑动脉血管收缩。美国马萨诸塞州的研究表明，矿物质镁是调节学习和记忆中大脑受体功能的主要因素。锌能增强脑细胞的发育，加快大脑神经递质的传递，使人的反应能力增强，思维活跃，行为敏捷；多吃含钾食物可以预防心脏病
