短波蓝光是波长在400纳米和480纳米之间且能量相对较高的光。这个波长的蓝光会增加眼睛内的黄斑毒素量，严重威胁我们的眼底健康。蓝光引起的致盲眼病
主要危害
眩光由于短波长光的能量相对较高，在遇到空气中的细颗粒物时，随机拍摄率较高，这是产生眩光的主要原因。视网膜病变和眼科手术(准分子手术、白内障手术)患者对光非常敏感，会感到异常眩光，这也是短波蓝光造成的。疲劳可见光在眼睛内聚焦后，焦点不同，两个焦点之间会形成焦距差。这是视力模糊的主要原因。长期视觉疲劳会引起其他疲劳症状。蓝光的入射会加剧焦距差和视觉模糊。因为蓝光聚焦后，焦点并不落在视网膜上，而是在视网膜和晶状体之间。眼睛中的光的焦距差增加。蓝光是数字视觉疲劳(DEF)的主要原因。
分布范围
蓝光和紫外光不一样。它不仅存在于阳光中，还存在于电脑显示器(无论是LED还是CCFL)、数码电子产品显示器、手机、电视，甚至车灯、霓虹灯中。相关研究表明，不同波长的蓝光对人眼的有害影响不同，435nm-440nm之间的蓝光有害影响最大，随着波长的增大或减小而逐渐减小。虽然LED光源中的光谱能量峰值看似在蓝光波段，但最有害的435nm波段实际上比传统的CCFL显示要低，所以LED的蓝光危害小于传统的CCFL显示。【1】生活中，有很多光源可以发出蓝光。除了浴霸，还有平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、阴极射线背光显示器、iPad、大屏手机等。都有背景光源。强大的电子流激发的光源中含有异常的高能短波蓝光，会对孩子的视网膜产生影响。应避免长时间直视。
特别提示
有两种类型的LED照明，人们应该谨慎使用。Br/第一类是眼神细腻的孩子。婴儿的晶状体更清晰，无法过滤蓝光，而儿童具有追光的天性。长期暴露在大量蓝光下可能导致婴儿视网膜的光毒性损伤，甚至导致视网膜撕裂和失明。[2]br/第二种是糖尿病。经过十几年的发展，所有的糖尿病患者都有视网膜病变，视网膜光损伤的近似值大大降低。另外，生活中很多药物都是光敏的。服用药物后，LED蓝光的损害可能更明显。Br/最后，LED灯不应在夜间使用。长期服用会影响睡眠，引起生物钟紊乱，从而降低人的免疫力。
要防止CCFL蓝光的危害，最重要的是避免人眼长时间直视光源表面。对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老人，应采取措施防止光源直射眼睛。
有研究表明，蓝光存在于LED灯、电脑显示器(包括CCFL和LED)、手机、数码产品、液晶显示器、浴霸等灯具中，但只有达到太阳光的亮度才会造成危害。
