夏天热，很多人不爱做饭，就用路边摊和小吃解决孩子的吃喝问题。那么孩子夏天不该吃什么呢？以下是小编整理的夏季儿童不宜吃的食物。欢迎阅读！
孩子夏天不能吃的食物。
1.麻辣烫
重复使用滚烫的水可能会积累有害物质。比如亚硝酸盐和草酸的含量在上升。冲洗蔬菜的水可重复使用，无需更换。因为麻辣烫不卫生，为了防止顾客拉肚子，把止泻药混着吃一点都不好笑。
2.米粉
米线的生产环境恶劣，卫生条件极差，因为米用不好，米线就容易断。很多小厂甚至会加挂白块，让米粉变得浓稠，不断煮。
甲醛合次硫酸氢钠在高温下释放甲醛。甲醛是一种剧毒化学物质，对人的肺、肝、肾有很大的危害，是一种强致癌物。国家明令禁止在食品加工中使用吊白块。这种物质如果长期积累，会使人患上再生障碍性贫血。
3.垃圾零食
食物黑名单中包含了许多诱人的食物，如薯片、蛋糕、冰淇淋、碳酸汽水、饼干、甜甜圈等。夏天的时候，宝宝喜欢吃它们来代替正餐。但是，这些食物往往富含脂肪、多糖，营养价值较低。经常摄入容易导致肥胖和营养失衡。
妈妈不妨在冰箱里多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或无脂酸奶以及比瓶装果汁含糖量低的自制果汁，满足宝宝的食欲。
4.甜点
夏天，很多宝宝对甜品情有独钟。如果不加以限制，糖的摄入量就会超标，导致肥胖和龋齿。为了宝宝的健康，请妈妈注意。尽量少吃冰棍、奶糖、碳酸汽水、冰淇淋等。即使是绿豆汤、银耳汤等自制的汤，也不会加太多的糖。
5.户外烧烤
烧烤挂羊头卖猫肉。你吃的羊肉串真的是羊肉吗？大概是死鸭肉或者流浪猫肉。如果人吃了半生不熟的坏肉串，藏在肉里的旋毛虫会进入人体而不被高温杀死，导致旋毛虫病。美国一项权威研究结果显示，食用过多熟、熏、烤肉类会受到寄生虫等疾病的威胁，严重影响青少年视力，容易导致近视。
烧烤后会产生大量的自由基，冲击人体的健康细胞。除了引发癌症和各种疾病，还会引起皮肤老化、斑点、痤疮等健康问题。引发多种癌症疾病。烧烤食物可能导致肿瘤，因为它含有一种强致癌物——苯并芘。这种物质是一种强致癌物质，在烧烤食物时产生。经常食用会在体内蓄积，可诱发胃癌、肠癌等多种恶性肿瘤。
6.铁板鱿鱼
先将有光泽的鱿鱼用温水浸泡10分钟，加入工业烧碱，再加入双氧水，搅拌均匀，将鱿鱼泡20分钟，最后滴福尔马林保鲜。
福尔马林是40%的甲醛溶液。作为一种有毒的防腐剂，在医学上用于保存尸体。这是一种强致癌物，对人体的肝、肾等器官有严重的损害。国家明文规定，绝对不能在食品中使用。小商贩用它浸泡海鲜，可以固定其形状，蛋白质凝固后可以保持其韧性和鲜色。
7.剩余物
亚硝酸盐可与蛋白质的代谢产物胺在胃中反应，合成具有强致癌活性的亚硝胺，从而致癌。夏天的剩菜不仅含亚硝酸盐多，还容易被细菌污染，最好不要吃。
很多孩子喜欢吃零食，所以经常用零食代替吃饭，这也是家长们比较头疼的一个问题。生活网提醒大家，如果孩子一定要吃零食，家长要尽量用更天然的食物代替垃圾食品，比如果冻、酸奶或者天然水果干。在饮品的选择上，应选择低糖或无糖。
夏季儿童健康小贴士
夏季气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被稀释，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，导致食欲不振。此外，在炎热的日子里，人们贪吃生冷食物，可能会引起胃肠功能紊乱，甚至食物中毒。因此，夏季宜吃清淡、苦寒、营养、易消化的食物。注意健脾养胃，促进消化吸收，刺激食欲。这是可以做到的。
夏天不能暴饮暴食，就是不能吃饱，尤其是晚餐。俗话说“少吃点，活到九十九”。老人和小孩的消化力本来就不强，夏天更是雪上加霜。如果他们暴饮暴食，消化不了，就容易损伤脾胃，导致胃病。如果你吃到七成饱，你的食欲会继续增加。
夏天很热，又热又潮湿。吃西瓜和苦味食物可以清热燥湿，健脾开胃。酸的食物可以收敛，夏天出汗容易伤阴，吃酸的食物可以止汗止泻。如番茄有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的作用。
随着气温的逐渐升高，孩子在炎热的环境中学习、玩耍，新陈代谢会加快，营养消耗会增加。因为热天出汗，营养物质很容易在汗液中流失。同时，很多孩子会出现“苦夏”现象，就是吃不好。这样，孩子食欲不振，消化不良，限制了营养的摄入。但由于天气炎热，人的食欲下降，特别是对于喝水过多，喜欢吃冷饮的孩子，更容易导致食欲下降，食欲不佳，往往达不到身体的营养要求。要解决这个矛盾，首先要选择营养丰富的食物，如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼、蛋、谷物、蔬菜、水果等。并在一日三餐或四餐中合理分配。要注意保持烹饪的色、香、味，风格多样，颜色鲜美，味道清淡爽口，不要太油腻，这样才能引起孩子的食欲，多吃多吃，保证营养充足。
