天气冷容易感冒，冬天的孩子是感冒的主力军。那么冬天孩子如何预防感冒呢？以下为编译。欢迎阅读！
儿童冬季预防感冒的六种方法
儿童冬季预防感冒的方法：冷水洗脸，热水洗脚。
早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体的抗病能力。
早起用冷水洗脸好处多多。冷水的刺激可以加强孩子面部的血液循环，保持皮肤的光泽和弹性。用冷水洗可以兴奋大脑神经，使人头脑清醒，神清气爽，不仅增强抗寒能力，锻炼意志，还可以预防感冒和冻疮。
冬季由于寒冷的刺激，脚部血液循环缓慢，局部供血不足，会有一种“寒从脚开始”的感觉，容易发生冻伤。每晚睡前用热水洗脚，可以扩张脚部血管，加快血液流动，防止冻伤。所以，让孩子养成每天睡前用热水洗脚的好习惯。
儿童冬季预防感冒的方法：早晚用淡盐水漱口。
盐具有杀菌作用，在外科换药中常被用来清洗伤口，以达到清创消炎的目的。如果孩子每天早上有时喝一点淡盐水或适当用淡盐水漱口，可以起到消炎止痛的作用。每天早上和睡前刷牙3分钟。选择软硬适中的牙刷，彻底清洁口腔，经常用淡盐水和药用漱口水漱口，清除口腔内堆积的污垢。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀灭口腔细菌，预防感冒。
儿童冬季预防感冒的方法：体育锻炼和户外活动。
调查结果显示，经常从事户外活动的婴儿患感冒的几率明显小于较少从事户外活动的婴儿。因此，要让孩子经常从事户外活动，每周至少锻炼三次，每次30到45分钟，可以大大增强孩子抵抗感冒的能力。项目可以因人而异，比如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、练剑、跳舞。但运动不宜过度。研究证明，每次运动超过1小时，免疫力会下降，但会增加感冒的几率。
儿童冬季预防感冒的方法：通风、流动的空气。
在冬天，许多朋友可能会为了取暖而紧紧地关上窗户。其实这是很不好的做法，尤其是对于感冒的人来说。呼出的空气携带细菌。如果不开窗通风消灭这些病菌，很容易造成二次感染，加重病情，甚至传染给一个没有感冒的人。所以一定要开窗通风。
因此，在冬季，孩子居住的房间每天至少要打开窗户30分钟，使房间通风换气，使感冒病毒随气流排出室外，防止孩子感染感冒病毒。
儿童冬季预防感冒的方法：勤晒被褥，照射消毒。
人体的新陈代谢会排出大量的汗液和油脂，使被褥受潮，有利于被褥中细菌和病毒的繁殖和生长。经常清洗被褥，可以使阳光中的紫外线杀死病菌，去除湿气，对预防感冒有好处。
被褥在阳光下经过紫外线杀菌后，可以在一定程度上防止孩子感冒。如果孩子住在学校或托儿所，父母一定要记得给孩子晒被子。毕竟孩子不会晒，老师也不一定会帮。
冬季儿童预防感冒的方法：喝茶预防感冒。
罗汉果20g，绿茶2g。先将罗汉果加水300-500毫升，煮沸5-10分钟，再加入绿茶，煮沸1-2分钟。每日一剂，分3-5次服用。罗汉茶有清热化痰止咳的作用。适用于风热感冒引起的小儿咳嗽痰黄或百日咳。
红糖30克
