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「儿童食品」真的适合儿童吗？教你几招成功分辨。
让孩子吃好，长壮，是所有父母的心愿。商家早就看到了这个商机，于是市场上出现了各种儿童专用食品：儿童牛奶、儿童酱油、儿童面条、儿童饼干……这些儿童“专属”真的健康适合儿童食用吗？怎么选才是真的好？
“儿童食品”是企业自制的概念。
我国目前还没有专门针对2岁以上儿童的“儿童食品”标准。所谓“儿童食品”，其实是企业自己创造的概念。“儿童食品”与其他同类产品相比，通常只是外观和体积不同。家长不必特别被“孩子”这个词吸引。具体区别，仔细看包装上的配料表和营养表。
中国农业大学食品学院博士范志红在接受新浪育儿专访时提到，很多儿童概念食品往往会添加一些让孩子喜欢品尝的口味，但通过调味来增加孩子的食欲，只会让孩子越来越依赖调味。比如某品牌儿童酸奶包装上的碳水化合物含量为13.5%，而大部分酸奶的碳水化合物含量为11%~12%，说明前者添加了额外的糖分。看配料表也可以发现，纯牛奶是没有糖和蜂蜜的，而儿童奶的配料表中如果有蜂蜜等甜味成分，说明是在用甜味来吸引孩子。
现在市面上的儿童食品主要有：儿童牛奶、儿童酸奶、儿童酱油、儿童面条、儿童奶酪、儿童饼干等。事实上，我国并没有专门的“儿童食品”定义。儿童食品在成分上与成人食品没有太大区别，但价格却高出很多甚至数倍。“儿童食品”是否真的适合孩子，家长一定要擦亮眼睛，不要盲目追求。
“儿童食品”的营养标签
营养成分表
根据国家《预包装食品营养标签通则》规定，预包装食品应当在标签上标注四种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物)和能量(“4 1”)的含量。企业也可以自主标注一些其他营养素，如钙、铁、维生素C、叶酸等。此外，还应标明每种营养素的参考值百分比(NRV%)。家长可以根据这个表格做一个简单的判断。
成分表
按照国家要求，配料表中所列的各种原料要按降序排列，通常第一种是含量最高的原料，所有的食品添加剂都必须列出。妈妈们可以根据配料表中的成分顺序，找出各种添加剂的含量。首先选择天然原料的食物(如牛奶、鸡蛋、水果、水等。)，而且调味品的顺序是越晚越好(如白糖、盐等。);给宝宝买东西吃的时候，不要买配料表太长的。
例子
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