随着宝宝一天天长大，妈妈们对宝宝的饮食会更加放松，给宝宝更多的食材选择，那么多大的宝宝可以吃银耳呢？以下是小编为大家整理推荐的宝宝可以吃银耳的时间。希望对大家有帮助。
多大的宝宝可以吃银耳？
银耳虽然营养丰富，但对于肠道功能减弱的宝宝来说，消化困难，所以建议宝宝在一岁的时候吃银耳。
吃小银耳的好处：
1.促进宝宝的骨骼发育
银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝骨骼发育，对宝宝的生长发育非常有益。
2、润肺止咳
银耳有润肺止咳、补肺气的功效。秋冬季节，宝宝特别容易感冒咳嗽。这时候可以给宝宝煮一些银耳汤，可以提高宝宝肺部组织的防御功能，提高机体免疫力，从而增强宝宝的体质。
银耳的功效
1.银耳具有“强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃益气、调节血液循环、强心强身、健脑提神”的作用。
2.作为一种营养滋补品，适用于所有老人、体弱者、妇孺以及病后体虚者。还具有扶正固本的作用，常用于治疗老年人慢性支气管炎等疾病，尤其适用于高血压、动脉硬化患者。
3.近年来的医学研究也证明，从银耳中分离的多种糖类对恶性肿瘤有明显的抑制作用。服用畅阴乐汤还可以起到嫩肤美容的作用。
婴儿银耳的做法
番茄银耳小米粥
材料：番茄100克、小米100克、银耳10克、冰糖。
练习：
1.小米用冷水浸泡1小时。
2.西红柿洗净切成小块，银耳用温水浸泡，去掉黄色部分切成小块备用。
3.将银耳放入锅中加水煮沸，然后转小火炖，加入番茄和小米一起煮。小米勾芡后，加入冰糖，倒入水淀粉勾芡。
营养小贴士：小米含有较多的色氨酸，有助于提高宝宝的睡眠质量。
银耳红枣枸杞粥
准备材料：
1.银耳用温水浸泡一小时，撕成小朵备用。枸杞和红枣洗净备用。
2.用的电饭锅，把银耳和水按1: 2的比例倒入电饭锅，盖上锅盖焖40分钟。
3.加入红枣和冰糖，煮10分钟。最后加入枸杞，煮5分钟，关电源，小火炖15分钟。
营养小贴士：银耳具有滋阴润燥的功效，可以作为宝宝去火的辅助食疗。但腹泻的宝宝不宜食用，否则会加重病情。
宝宝吃银耳的注意事项
1.给宝宝吃银耳的时候，一定要尽量把它弄碎。如果太大，容易造成孩子窒息。同时，银耳一定要煮软烂，否则不容易消化。
2.宝宝吃银耳的时候，可以搭配一些其他食材，这样营养更全面。同时，宝宝的辅食一定不能太单一。只有保证饮食均衡，才能满足宝宝所需的各种营养。
3.给宝宝做银耳汤的时候，不能给宝宝吃隔夜的银耳汤省事。隔夜银耳汤会产生亚硝酸盐，亚硝酸进入血液循环，使人体内正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而失去携氧能力，引起中毒和一系列肠源性发绀症状。
