现在很多孩子都近视了。儿童近视的常见原因有哪些？以下是边肖为您精心整理的关于儿童近视常见原因的相关内容。希望你会喜欢！
儿童近视的常见原因
1.因为睡眠不足
睡眠不足或睡眠过少都可能导致近视，尤其是在7-9岁和12-14岁。当孩子学习过于刻苦，睡眠不足或睡眠不足时，很容易引起近视。
2.低出生体重
据研究统计，如果大部分孩子出生时体重低于2500克，那么他们在少年时代就很容易近视。
不良的阅读姿势容易导致近视。
3.看太多电视
如果孩子每天看电视超过2小时，眼睛与电视屏幕的距离不超过3米，他的视力会逐渐减弱，直至近视。
4.因为坐姿不对
如果一个孩子在学习的时候坐姿不良，或者光线环境不好，那么他就很容易得近视，这在孩子中是很常见的。
预防儿童眼睛近视的方法
1.让他的眼睛休息一下。
这个技巧很简单，但是非常有用，因为它会帮助你孩子的眼睛放松。连续工作20分钟后，要让孩子看向别处1至2分钟，或闭眼30秒至1分钟。
2.做眼部运动。
眼球运动也是预防儿童近视的有效方法。经常按摩眼睛，并经常练习闭眼和睁眼，或者用温暖的手敷眼睛，有助于眼睛放松。
3.注意光线条件。
无论是工作还是学习，都要保持良好的光线条件，所以请确保您的孩子在学习或阅读时保持良好的光线，无论是白天还是晚上。
4.注意书写姿势。
良好的书写姿势可以防止孩子疲劳和脊柱侧弯。确保孩子不要躺着看书，因为这会导致眼睛疲劳和疼痛。另外，不要在行驶的汽车里看书。移动距离会对眼睛造成很大伤害。
5.限制看电视的时间
避免孩子看电视时间过长，每天最好少于1小时。为避免折射的影响，请将电视与沙发保持至少2米的距离。
6.补充营养食品
适当的营养对预防儿童近视有重要作用。让孩子多摄入维生素A、维生素C、维生素e，蔬菜、水果、肉类、鸡蛋有助于保持眼睛透明。
