孩子吃饭一直都是一个大问题，尤其是孩子总是不愿意在家里吃饭，但是一去到别人家，或者是去到小摊上时，都表现得食欲大增。我的大宝就是这样的，每次家里做饭，他就往外跑。出去找他，不是在邻居家吃着饭，就是蹲在小摊边不肯走了。现在大宝都6岁了，个头比4岁的娃还要小，瘦瘦黑黑的，当妈的我操碎了心。
一，为什么孩子会觉得别人家的饭菜香，不愿在家吃饭？对孩子有怎样的影响？
1、家里的菜天天吃，吃腻了
家里的父母又不是厨师，哪能天天变着花样做呢，即使味道再好，天天吃也会腻的。毕竟人们总是喜新厌旧的，容易对熟悉的东西产生厌烦心理。其实别说小孩了，大人天天吃一样的食物也会腻的。
2、不注重搭配，菜色单一
一般在家里做饭都是比较简单的，繁琐的菜色是好吃，可是做起来特别的耗时，而且家里厨房的设施一般比较简单，也很难完成复杂的过程。家里一般都是宝妈或者奶奶做饭，一般做菜风格都差不多，选择的食材比较单一，不讲究搭配，菜色特别，无法满足孩子味蕾的需求，孩子自然就不愿意吃了。
3、吃“两茬”饭，容易消化不良
有时候孩子碍于家长的权威不得不在家吃饭，但往往只是完成任务式的吃完爸妈准备好的饭菜。到了别人家，看到味道特别的香，又再吃一次。但是这样子吃饭，容易将孩子的胃撑坏，容易造成食物堆积，引起消化不良，长此以往会危害到孩子的身体健康。
二、怎么应对孩子不肯在家吃饭的问题呢？
1、菜色多样化，味道丰富
宝妈如果实在不会搭配菜色，可以在网上学习。现在网上很多的做菜视频，认真研究一下，再结合实际做菜。可能第一次做味道不是很理想，但是为了孩子的健康，宝妈要多次尝试，多做几次就好了。宝妈要学会搭配，让菜色尽可能的丰富些，会看起来特别有食欲，而且多种食材一起烹饪，味道也会特别的丰富。
2、营养均衡，多变食谱
宝妈不可觉得孩子喜欢吃排骨，每天的肉食就是排骨，鸡蛋营养丰富，就逼着孩子每天吃三五个。宝妈做饭之前，要做到心中有菜谱，早中晚三餐的菜色最好不一样，可以制定一个菜谱，每周更新，做到营养均衡，菜色多变。天天菜色都不一样，娃不爱吃才怪呢，而且还能帮助孩子补充各种营养，对孩子的身体发育更好。
3、从小引导孩子喜欢家里的菜
聪明的宝妈，从宝宝吃辅食开始，就锻炼宝宝，让宝宝爱上宝妈准备的食物。这就要求宝妈做菜时要新奇多变吸引宝宝的注意，让他只爱宝妈做的饭菜，注意营养搭配，帮助孩子补充营养。宝妈在做饭时尽量做到和别家做饭的时间统一，减少宝宝可以去蹭饭的几率。
宝宝不喜欢在家吃饭，宝妈也要及时反思是否是饭菜味道不好，或者是否菜色单一，宝妈要及时转变，让孩子再次爱上自家饭菜。
