菊花和枸杞一起泡的功效与作用
1、清除热和火
菊花枸杞茶有一定的清热解火作用，主要是因为菊花寒凉，可以帮助减少身体的怒气，对于缓解因火引起的口干、喉咙痛等情况，有很好的效果，有助于清除身体的热毒。
2、清肝清眼
适度，菊花枸杞茶可以减轻某物强的情况，对于某物强引起的潮红、烦躁、胸痛、咳嗽、喉咙痛等症状，有一定的促进治疗作用，同时有改善视力的作用，可以帮助缓解眼睛干燥，因长时间使用眼睛疲劳，有助于保护视力。
3、保护你的眼睛
菊花和枸杞是具有清肝明目功效的中药材。可以缓解干眼疲劳，消除炎症，预防结膜炎、角膜炎等常见病。另外，菊花和枸杞泡水一起喝还可以让人体吸收丰富的胡萝卜素，这种物质可以保护人体的视网膜，并减少夜盲症。
4、滋补肝肾
菊花和枸杞泡在一起含有大量的维生素、纤维素、蛋白质和多种矿物质，其中枸杞有良好的肾功能，在肾虚的情况下有一定的作用，可以帮助缓解腰弱、全身疲劳、失眠、多梦、口干、口渴、侧肋痛、眼红肿、尿短红等等。
5、心血管保护
菊花枸杞茶适量饮用有助于预防血液中胆固醇含量的作用，对于预防动脉僵硬，保护心血管，加上菊花中含有一定的类黄酮物质可以帮助增强血管弹性，有利于血管扩张，对于冠心病、高血压有一定的作用。
6、延缓衰老
菊花枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用，能清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，有利于延长细胞寿命，起到抗衰老的作用。
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