中国有句俗话：“站得高，看得远”。的确，在生活中我们也不难发现，一个人的身高往往也会让他们面临不同的处境，个子矮的人总是会面临种种生活困境。
注重孩子的营养，除了注意给孩子喝奶之外，更加要注意孩子日常的饮食，也就是家长要给孩子制作各种可以刺激长高的食物，让孩子吃得好更喜欢吃，从而摄取到足够的长高原料，长得更高。
第三方面：运动
三岁以上的孩子，每天需要1~2个小时的户外运动。
足够的体育锻炼是身高增长的加速器，锻炼时血液循环和新陈代谢加快，生长激素明显增加，会在运动的一个小时内达到顶峰。家长们要带孩子进行户外锻炼，最好每天做1个小时的有氧运动，运动完要记得拉筋。
