便秘吃什么效果最快，吃这三种东西立即见效，秘是临床常见的一种疾病，便秘的发生主要与肠道的神经节传导阻滞，以及肠道的植物神经功能紊乱，使肠道蠕动减慢，大便在肠道内蓄积时间过长，水分吸收过多，从而产生解大便困难及干结的表现，今天小编整理了三种东西吃完立即见效，一起看一看
便秘吃什么效果最快：食物类
1、粗粮：粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，方便粪便排出。
2、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便的效果，空腹喝蜂蜜水可以促进胃肠消化，加速新陈代谢，软化粪便，帮助便秘者顺利排便。
3、草莓：草莓富含膳食纤维，可以帮助消化，降低胆固醇，使大便通畅顺利排出。
便秘吃什么效果最快：药物类
1、以吃刺激性泻剂，如芦荟胶囊、番泻叶等，均可起到较快促进肠道排泄的效果；
2、副作用较小的缓泻剂，如乳果糖、聚乙二醇4000散、菊粉、欧车前亲水胶散剂等。同时也可以服用促肠动力的药物，如普芦卡必利、莫沙必利、伊托必利等。
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