桑葚干泡水喝的功效：
1、促进消化，在日常生活中用黑桑葚干泡水喝，能够促进消化，改善消化不良，因为黑桑葚里面含有丰富的维生素和一些糖类酸性成分，这些物质能够促进消化液分泌，并且能够调理脾胃，提高肠胃的消化功能，能够及时促进消化，改善消化不良、便秘等症状。
2、预防心血管疾病，用黑桑葚干泡水喝，能够预防心血管疾病。在日常生活中用黑桑葚干泡水喝，能够起到净化血液的作用，能够清除血管壁上的许多毒素，防止血管老化、僵化，并且促进血液循环，具有预防多种心血管疾病发生的功效。
3、预防糖尿病，用黑桑葚干泡水喝还能够预防糖尿病。黑桑葚里面的糖分含量较低，并且还有一种类似于胰岛素的降糖成分，如果在日常生活中用黑桑葚泡水喝的话，能够加快人体内糖类物质分解和代谢，防止血糖升高，从而能够促进对糖尿病的预防作用。
4、补肝益肾，用黑桑葚干泡水喝能够补肝益肾。它能够缓解人的肝肾不足，提高人类肝脏解毒的功能，并且防止肾功能减退，可以有效调理耳鸣、眩晕、须发早白等症状。
5、抗衰老，用黑桑葚干泡水喝能够抗衰老。由于黑桑葚中含有丰富的花青素和微量元素硒，还有多种氨基酸，用它泡水喝的话能够清理身体内的自由基，具有较强的抗氧化能力，可以使人保持年轻的状态，能够延缓衰老。
桑葚跟什么一起泡效果好？
1、桑葚枸杞泡水
桑葚和枸杞都是药食同源的食物，一起泡水喝能够补肾益气、滋阴补血、润肺止咳，还能够增强免疫力，提高抗病能力，长期喝桑葚枸杞水能够起到美容养颜、健脾开胃、缓解眼疲劳的作用。
2、桑葚红枣泡水
桑葚红枣泡水饮用能够补血养气、滋补肝肾、培元乌发，对于体质虚弱、气血不足的朋友来说有很好的改善作用，长期饮用能够养血乌发、延缓衰老。
3、桑葚枸杞红枣泡水
桑葚枸杞红枣泡水喝，有一定的扶正固本、补肾益精、润肺止咳的作用，能够调理血虚精亏、肝肾不足等情况，不过建议适量饮用桑葚枸杞红枣水，如果大量饮用，可能会出现肠胃功能紊乱的情况。
以上就是关于桑葚干泡水喝的功效介绍，还有桑葚干泡水的几种搭配，希望对大家有帮助。
