扬州城市论坛 热点 影响孩子智力发展的几个因素,建议家长赶紧自查

影响孩子智力发展的几个因素,建议家长赶紧自查

您知道吗?影响孩子智力发展,有以下几个因素:

1

睡眠不足

充足的睡眠是消除大脑疲劳的主要方式,大脑经过了一天的运转,需要靠睡眠来做好调整,为第二天的工作做好准备。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,会加速脑细胞的衰退,影响智力的发育。

所以,任何时候我们都需要让孩子的学习建立在健康睡眠的基础上。

2

沉默寡言

语言表达能够很好地锻炼孩子的逻辑思维,让大脑活跃起来,因此,经常说话,能起到锻炼大脑、促进大脑发育的作用,而沉默寡言的孩子脑子可能也会变慢。

3

甜食过量

研究发现,甜食吃得太多的儿童往往智商较低。这是因为大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素,而甜食会影响食欲,减少对蛋白质等营养的摄入,影响大脑发育。

而过多的甜食会损害孩子的胃口,降低食欲,孩子不愿意吃饭,摄入的蛋白质和维生素变少了,就会导致机体营养不良,从而影响大脑发育。

4

进食过饱

有现代营养学研究发现:人体在进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些小物质很容易导致大脑动脉硬化,供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。

5

不食早餐

早餐如果摄入太少或不吃早餐,血糖低于正常供给,很容易导致大脑营养供应不足,甚至造成损害。

据研究,吃早餐的孩子在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而不吃早餐的孩子情绪和精力下降会相对较快。因为不吃或少吃早餐会使人的血糖低于正常供给,容易导致大脑的营养供应不足。

6

带病学习

一些父母把学习看得太重,就算孩子生病也要求孩子坚持上学,生怕他落下功课等。但是在身体不适或患病时勉强坚持学习,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。

7

环境不好

空气污浊会使氧气降低,大脑是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。

以上这些都是父母在生活中可以避免的。只要做父母正确的监督孩子,及时改正孩子在生活中的一些坏习惯,在不知不觉中,你就会发现他变得越来越聪明了。

(图文来源网络,如有侵权联系删除)

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