今天科思妈妈/COSmama想跟新手妈妈们分享的是：养娃的三种境界，你是哪一级？记得点赞收藏，以备不时之需哦！
说到抚养孩子，这里面有很多知识！食物、衣服、住所、食物和饮料也是如此。有些孩子不知道医院是什么，有些孩子经常去医院。为什么？这与宝宝的免疫力有很大关系，这与平时的营养、喂养和习惯有关。如果你有养育孩子的水平，看看你已经达到了什么程度！
养娃第一级：顺其自然，吃饱吃好
注意吃得好，感觉宝宝现在吃得更多了。肉、蛋和牛奶并不短缺。营养不缺乏！殊不知，处于发育阶段的婴儿比成人需要和消耗更多的营养素，尤其是微量营养素。如果他们吃得好，光吃得好是不够的。
新数据显示，3亿中国人面临“隐性饥饿”问题，其中儿童更为严重。
儿童更有可能摄入过量的蛋白质和脂肪。他们看起来又白又胖，缺乏维生素AD、铁和锌等微量营养素。其中，1.1亿儿童处于维生素A缺乏的状态，年轻且严重。
养娃第二级：不忽略关键
这部分家长认识到营养对孩子的重要性。为了给孩子补充全面的营养，各种食物模式都应该得到照顾。一周内没有重复的食物样本，甚至蔬菜和水果都应该混合不同的颜色，据说这是一件很辛苦的事。
这没有错。饮食多样化。是的，通过膳食补充，某些特殊营养素并不完美。它们是维生素A在婴儿免疫和生长中起关键作用的营养素。它们很难通过饮食获得，不幸地成为“漏网之鱼”。如果你尽力丰富你的饮食，你就不能补充维生素AD。
养娃第三级，尊重科学
这样的父母崇尚科学，将知识和行动结合起来。他们可以永远立于不败之地，在育儿的路上少走弯路。例如，在宝宝出生之初，他们听从医生的建议，科学地给宝宝补充维生素AD，坚持母乳喂养，定期给宝宝添加辅食，不要忘记持续补充维生素AD。
维生素AD是促进婴儿健康成长的“黄金搭档”，补充AD有助于改善免疫系统。维生素A可以保持呼吸道和消化道粘膜上皮细胞的完整性和功能完整性，增强免疫力的第一道“屏障”；它可以促进T细胞、B细胞和其他免疫细胞的成熟，增强其活性，提高免疫细胞的战斗水平；维生素A可以增加抗体的合成和分泌，大大提高婴儿的免疫功能。
维生素D参与机体的免疫反应过程，可以减少炎症反应，是提高免疫力和预防传染病的重要营养素。
除维生素A和维生素D，宝宝半岁后，还要注意适当补充钙、铁、锌这三类宝宝易缺乏的矿物质，降低佝偻病、缺铁性贫血等疾病的风险。
科思妈妈/ Cosmama专注婴幼儿健康，期待下篇继续与您分享育儿科普和健康知识。
