因为疫情后遗症，2023年，各地纷份取消中考。据说，北京正在研究是否取消，而上海则直接官宣取消，还有好多地方，正在或已经取消了中考，一起来看看吧。
北京正研究上海已取消
上海市：体育中考统一考试暂停，相应成绩按满分15分计。
北京市：正在研究。
这些地区已取消中考体育
南京市：2023年中考体育总分为40分，第一、二选项考试科目予以免试赋单项满分，考生从第三选项中选1个项目参加考试，按成绩赋分。
苏州市：调减长跑项目，成绩按满分15分计入成绩。
无锡市：跑步、游泳测试项目暂停，成绩按满分10分计入成绩。
扬州市：今年体育中考正常进行。取消必测项目（女子800米、男子1000米跑），以满分6分计入体育中考成绩，其他选测项目不变。
镇江市：对1000米、800米长跑项目实行免考，中考体育总分改为28分。
四川绵阳市：取消今年体育中考中的长跑项目；
宁夏：体育中考中的体能耐力类考试项目(男子1000米跑、女子800米跑)免试，以满分计入总成绩。
贵州省贵阳市：体育中考的现场测试仅保留立定跳远项目，将原有的长跑测试更改为体育健康知识上机理论测试。
江西省：必考项(男子1000米/女子800米)调整为选考项目
甘肃兰州：必考项(男子1000米/女子800米)调整为选考项目
广东省：必考项(男子1000米/女子800米)调整为选考项目
同时，从陕西、河南、四川等地也传出消息，正在研究是否对今年的体育中考内容进行调整。
那么…… 有调整的呢？
福建初中毕业生体育考试总分40分
依据省教育厅公布的《福建省初中毕业升学体育与健康考试实施方案（试行）》的要求，明确从2021年开始，参加毕业升学考试的初中毕业生（含应、往届）升学考试中， 体育中考总分为40分，其中 体育与健康基本知识占4分， 身体素质与运动技能占36分。
体育与健康基本知识考试与《道德与法治》科目同场合卷进行，单独一个模块，考试时间合计为 100 分钟，即原《道德与法治》考试时间为90分钟，增加《体育与健康基本知识》考试时间10分钟。题型题量共设16小题，每小题0.25分，全部为单项选择题。
参考往年的时间， 身体素质与运动技能考试将在2023年4月上旬至5月中旬之间进行。
据龙岩市教育局2022年11月9日公布消息，2023年龙岩中考体育考查项目为：
必考项目：
男生：1000米跑或200米游泳（不限泳姿）
女生：800米跑或200米游泳（不限泳姿）
抽考项目：
排球：对墙垫球
抽选考项目：（3选2）
一分钟仰卧起坐；
引体向上（男）/斜身引体（女）；
双手头上前掷实心球。
此前，江苏省苏州市教育局发布通知，调减长跑项目，成绩按满分15分计入成绩。无锡市教育局发布方案称跑步、游泳测试项目暂停，成绩按满分10分计入成绩。
四川绵阳取消今年体育中考中的长跑项目；宁夏体育中考中的体能耐力类考试项目（男子1000米跑、女子800米跑）免试，以满分计入总成绩。
部分地区对体育中考项目作出替换类调整，如贵州省贵阳市体育中考的现场测试仅保留立定跳远项目，将原有的长跑测试更改为体育健康知识上机理论测试。
此外，江西、甘肃兰州、白银、广东将原本的必考项（男子1000米/女子800米）调整为选考项目，按规定从项目库中选择一定数量的科目参加考试。
同时，从陕西、河南、四川等地也传出消息，正在研究是否对今年的体育中考内容进行调整。
近日，东营已经明确取消体育考试
东营市教育局
因受疫情影响，为保证学生身心健康，经综合研判，取消我市2023年初中毕业年级学生体育与健康的现场统一考试，将其列为考查科目，由考生所在学校组织考查并确定相应等级，不计入考生总成绩， 具体考试科目按照我市《2023年初中学业水平考试及高中阶段学校招生工作意见》（待印发）执行。各县级教育主管部门、初中学校要及时告知师生、学生家长招生考试政策变化，切实加强宣传引导，确保教育教学等各项工作有序进行，保障学生健康成长。
专家说话了
专家：安全至上，因时因势选择决定
需要明确的是，多地公布的调整方案，都是临时调整，仅仅针对2023年体育中考。
有专家表示，在新冠感染后的第一个学期，适当降低体育中考的分数和难度，待学生身体恢复后再进行日常锻炼，从学生健康角度来说，这种调整措施是有必要的，但仅是一种临时性调整，随着学生运动能力的恢复，仍要加强体育锻炼及考核，以促进学生体质健康水平的提升。
近年来，我国青少年在体质方面持续出现下降趋势，一些学校在运动会上甚至取消了中长距离跑步项目。对此，不少专家认为，从长远来看，中长跑项目不仅不能被中考取消，反而应该在学校体育中进一步得到加强。
“阳康”之后，如何科学恢复运动？
“阳康”后是否能运动？多位受访专家均表示，感染新冠病毒后的症状及恢复情况因人而异，过早运动过量运动确实有危险，但并不代表所有康复患者都要绝对杜绝运动锻炼。
根据WHO《康复指导手册：covid-19相关疾病的自我管理》建议，可以将恢复锻炼分为5个阶段：
第一阶段目标是为恢复锻炼做准备，有控制的呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习等较为适宜；
第二阶段，可进行低强度活动，散步、轻微的家务、园艺工作等，在能够胜任的情况下，每天逐步增加运动时间，且在此阶段保持至少7天且没有出现劳累后不适，才能进入下一个阶段；
第三阶段可尝试进行中等强度的活动，运动形式包括快走、慢跑、上下楼梯等；
第四阶段则可进行具有协调和有效技能的中等强度练习，例如：跑步、自行车、游泳等；
第五阶段则可回归到基线练习，能够完成感染新冠之前的正常锻炼。
如在运动过程中出现胸痛、心悸、头晕等不适症状应立即停止运动，必要时及时就医。
学生“阳康”后如何恢复体育锻炼？
看这里
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