大家好，我是张女子育儿！
父母都希望自己的宝宝是非常聪明的，高智商的。但宝宝是否聪明，很大程度上受到父母的基因的影响，此外还与诸多因素有关。比如说，后天的教育培养、生长环境、饮食营养的影响等因素，都会影响孩子的智力发育。
不仅如此，孕期也是宝宝智力发育的一个关键时期，想让宝宝更加聪明，那么孕期宝妈做好以下这些事，更容易生出一个聪明过人的宝宝，宝妈们别不在意！
在最佳生育年龄生育子女，影响宝宝智力
如果夫妻双方能够在最佳生育年龄结婚生子，那么也是更利于生一个聪明健康宝宝的，因为这个时期夫妻双方都是精力旺盛的，身体健康程度也是最高的。这个时期夫妻双方的精子与卵子也是处于品质最高的时期，从而诞生的宝宝也更具有一些先天的优势。
因此，在最佳时期生育的宝宝，不仅智商会相对要高一些，在身体素质，以及身高方面也会更为突出，具有更多的优势。
孕早期的反应，也会影响胎儿智力的发育
孕早期是胎儿大脑、身心等于重要器官的快速发育时期。这个时期胎儿大脑快速发育，如果能够更好的补充营养，那么对胎儿大脑的发育也是更为有力的，但孕早期，很多孕妈都可能备受各种孕期不适症状的困扰。
导致孕妈吃不好，睡不好，这样不紧会影响孕妈对胎儿的供养供血，还会影响影响胎儿的营养吸收，不利于胎儿大脑的发育。
一些老人却认为孕期孕妈反应越剧烈，胎儿发育越好，宝宝越聪明，因此，可能会让宝妈忍耐各种孕期不适，其实这样长期忍受孕期不适的做法是非常错误的。强行的忍耐，不仅无法降低孕期不适症状，还会影响胎儿对营养的吸收，最终不利于胎儿的大脑发育。
因此，当孕妈出现强烈孕期反应，甚至影响到正常的生活的时候，孕妈最好及时就医，寻求医生的帮助。
孕初期，不管孕妈孕吐如何的严重，孕初期补充营养都是非常重要的，这样才能给孕妈给胎宝宝提供充足的营养，从而促进大脑的健康发育。如果孕妈存在吃不下，睡不好的情况，那么也可以多咨询医生，然后在医生的建议下适当补充维生素、蛋白质。
微量元素影响胎儿大脑发育
孕期，胎儿大脑的发育，离不开各种微量元素的补充，尤其是钙、铁、锌、优质蛋白等重要元素，更是对胎儿大脑发育起到至关重要的影响。
因此，在孕期孕妈不仅要保证充足的营养，荤素合理搭配，保证营养的全面均衡，还需要多吃富含钙铁锌优质蛋白的食物。
生活习惯也对自己发育的影响
怀孕期间，孕妈的生活习惯，对胎儿的大脑发育，也是有直接影响的。比如，抽烟、喝酒、熬夜等习惯，都会影响胎儿大脑发育的，严重的话，还可能增加胎儿畸形，孕妈流产的几率。
孕期用药也会影响胎儿大脑的发育
民间流传着很多的偏方，一些人为了胎儿能够更好，更健康的成长，增加孩子的智力，或者增加生男宝的几率，可能就会使用一些偏方。
但这样的做法是非常要不得的，要知道，这些偏方的实际药效并不能确认，并且其危害，还可能是多方面的，最终可能导致悲剧的发生。
怀孕后，为了胎儿的健康成长，最好避免用药，如果真的到了需要用药的时候，也需要在医生的指导下服用一些孕妇专用的药物，从而将药物对胎儿发育的影响降至最低。
此外，为了避免孕期生病，更好地待产，孕妈也是需要适当运动，来增强身体素质，降低顺产难度的。
孕期胎教影响胎儿智力的发育
胎教是公认的，促进胎儿大脑发育，增强宝宝智力的一个重要方式。
因此，怀孕后，孕妈经常听一些胎教音乐，不仅能够促进胎儿大脑发育，还能舒缓身心，让自己安静下来，缓解负面情绪。
此外，孕妈也可以定期读一些经典的名著，朗诵诗歌，培养自己的兴趣爱好，既能够打发孕期无聊的时间，还能陶冶情操，舒缓心情，让自己保持一个良好的心态以及情绪，更能促进胎儿大脑发育。
最后，关于孕期的知识有很多，我们获取孕期知识的途径也会也有很多，但我们还需要仔细的辨认，不要被一些伪科学伪经验所欺骗。获取专业的孕期幼儿知识，最好通过专家知识讲座，以及正规的专业正版的育儿书籍，都是不错的选择。孕期多看育儿知识方面的书籍，也能够更好的备孕，为以后育儿做好准备，打下坚实基础。
