上火吃什么可以降火，如果你是有这些症状胃火表现为口舌生疮、大便干燥等；肝火表现为口苦咽干，耳鸣等；心火表现为失眠多梦、心神不宁等那么说明是有上火的症状。上火分为实火和虚火，又分别表现在不同的脏腑上，对于长期上火的患者，要考虑其复杂性，寻求专业的医生辨证治疗，合理调治。那么上火吃什么可以降火让我们一起来看看吧。
上火吃什么可以降火：
苦瓜、苦菜、蕨菜、苋菜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、香蕉、梨、莲藕、柚子、荸荠、火龙果、山竹等，也可以用中药金银花、菊花、薄荷、决明子、蒲公英、栀子等泡水，或者是煮水喝。也可以用荷叶、莲子、绿豆、百合煮粥服用。
还有就是平时容易上火的人要注意饮食清淡，少服用辛辣、刺激、油炸、油腻的食物希望这些知识能让上火的朋友们得到帮助。
