如何快速聚焦
在体育摄影中，对焦是一项很难掌握的技能，因为体育摄影中的被摄对象运动感和速度感都很强，不太可能允许他们慢慢琢磨，专注到完美。所有的专业体育摄影师都采用跟踪对焦：不断改变焦距，让竞争者随时在取景器中保持清晰的影像。但是对于初学者的摄影师来说，很难完美的练习这种技巧。
更简单的方法是使用相机上的自动对焦系统。自动对焦系统虽然可以快速对焦，但如果使用不当，就无法发挥应有的作用。也就是说，只有将被摄体恰当地留在取景器窗口中央的测距框内，才能实现精确对焦。如果相机配有短焦距大视角的镜头，很容易将测距框中的运动被摄体安排在取景框的中央。如果相机配备了200mm以上的长焦距镜头，由于视角较小，可能很难跟踪被摄体并对准测距框。为了适应这种场合，不妨改变一下上述习惯。暂时只能用测距框追踪被摄体，不考虑取景器的范围，这样可能会让你感觉更轻松。如果要在画面中心以外的位置拍摄被摄运动员，并且需要使用自动测距系统，就要使用自动对焦锁定装置来固定焦点。如果被摄体剧烈运动，不允许及时使用锁定装置，构图要求被摄体放在画面中心之外，此时就需要解除自动对焦，改为手动对焦。
还有一种拍摄运动照片时常用的对焦方式，就是陷阱对焦，即在被摄体进入预定焦点时，立即按下相机的快门。有些高级相机就有这种性能。对焦非常适合体育摄影，比如用这种方法拍跳高运动员飞过横梁的动作是最理想的。投篮时，可以先将焦点对准运动员可能越过横梁的一个点，然后锁定焦点，使其不来回移动。最后，在运动员飞过横梁的时候根据情况按下快门，就可以得到高清的画面。
值得一提的是，如果拍摄对象以极快的速度运动，比如赛车，那么在使用陷阱对焦技术时必须提前按下快门。也就是说，你要刚好在拍摄对象到达这个地方之前按下快门。提前按下快门可以弥补按下快门和实际打开快门的时间差。当然，目前一些先进的自动对焦相机的对焦能力可以跟得上赛车的速度，即使赛车以最高速度疾驰过屏幕，也能拍下来。如果拍摄前不知道运动物体会经过哪个点，只知道会经过某个区域，那么可以使用区域对焦法。拍摄时，尽可能使用高感光度胶片，根据光线条件和胶片感光度，尽量使用小光圈。对焦时，根据镜头上的景深表，使这个区域在景深范围内，将精确的焦点对准靠近相机一侧的这个区域的1/3，因为前景景深小于后面景深。这样才能取得更好的效果。如果运动员远距离出现，可以用超焦距拍摄。从镜头上的景深表，可以找出拍摄时所用光圈对应的景深范围，然后转动对焦环，使后面的景深标记与对焦环的无限远标记对齐，这样就能使你在所用光圈下获得最大景深。如果被拍下的运动员会有规律地出现在几个距离不同的区域，可以用纸胶带做一个圈，放在距离圈上。最好使用白纸，上面有几个特殊的区域标记。拍照前只需对着标记对焦，就能快速确定对焦位置，根本不用通过取景器对焦。
对焦的目的自然是为了获得高质量的图像，清晰的对焦是墓本的要求。但是对于新手来说，很难要求每张照片都有清晰的焦点，因为影响焦点的因素很多。如果把握不好，就很难得到清晰的形象。这里有两个保持焦点清晰的好方法：
1.防止振动。震动会使照片中的图像抖动、模糊，即使原本对焦的图像非常准确，也会影响图像的清晰度。振动通常有两个原因：
一种是相机震动，即按下快门时，相机因握持不稳而抖动。
二是被摄体运动，即镜头快门打开的瞬间，被摄体本身处于运动状态，但快门速度不够高，无法定格运动，所以图像模糊。
为了避免相机震动，可以采取三种措施：首先，将相机安装在三脚架上，以稳定相机。如果因为拍摄条件的限制无法支撑三脚架，也可以用单脚架代替。第二，提高快门速度(一般使用1/250秒的快门速度)可以减少相机震动带来的图像抖动。第三，采用正确的握机方法。没有三脚架，相机的正确姿势会直接影响相机的稳定性。只有一种方法可以克服主体的动态模糊，那就是提高快门速度。只要条件允许，快门速度越快，效果越好。
2.不要片面追求小光圈。初学者认为小光圈会增加景深，肯定能让图像清晰，所以他们经常不分场合把光圈关得很小，尤其是在对焦不确定的时候，他们相信小光圈能帮到他们。但这样做的最终效果往往并不理想，因为使用小光圈会降低快门速度，进而引起相机震动。所以片面追求小光圈并不是上策，正确的做法是积极使用高速快门和三脚架。
