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发烧后恢复期怎么调理(儿童发烧怎么饮食调理)

孩子抵抗力很低,容易被外来细菌感染,导致感冒发烧。这时候不仅要吃药,还要知道孩子发烧吃什么食物,怎么处理。下面小编就给大家介绍一下儿童发烧饮食。

发烧儿童的饮食调理

孩子发烧不是小事。这个时候一定要注意孩子的饮食。正确的饮食可以让宝宝更快恢复健康。我们来看看发烧的孩子吃什么食物?

新鲜苹果汁

你可能不知道,在发烧吃什么的问题上,鲜榨苹果汁也是一个不错的选择。这是因为苹果汁中含有大量的维生素C,可以补充身体的营养需求,中和体内的毒素。

家长还要注意宝宝发烧吃什么食物的问题,就是尽量不要强迫孩子吃。有时候食欲不振是宝宝发烧时保护自己的一种方式。

蒸鸡蛋羹

首先要准备一到两个鸡蛋,打匀,放点水蒸一下,就可以吃了。鸡蛋汤可以补充蛋白质,更容易消化吸收。

西瓜汁

宝宝发烧的时候,补水很重要。因此,在感冒发烧期间,不妨适量喝点西瓜汁。不仅具有清热利尿的功效,还能有效促进毒素的排泄。

补充水分

在孩子发烧期间,要保证足够的水分,以免脱水。同时要给孩子补充大量的维生素和无机盐,供给足够的蛋白质和热量,这样有助于宝宝病情的恢复。

而且在发烧期间,家长也要注意给孩子吃一些流质或者半流质的食物,这样也会帮助宝宝吸收食物中的营养成分。

绿豆汤

发烧的宝宝喝绿豆粥很有帮助。将绿豆煮熟,取其绿豆汤,再放入适量冰糖,给宝宝食用。中医曾指出,绿豆有清热解毒、祛暑的作用。发烧时吃它们,既能补充营养,又能促进毒素排泄,从而有助于退烧。

煮饭用的水

宝宝感冒发烧时,米粥或米汤是最适合吃的食物。这种食物不仅营养丰富,而且非常有利于消化吸收。米粥的做法很简单。只需将大米放入锅中,加入适量的水。给宝宝吃的时候,不妨在里面加适量的糖,这样宝宝吃起来会更开心。

发烧儿童吃的水果

苹果

有调理肠道的作用,对利尿、缓解疲劳很有帮助。

荸荠

可以明目,缓解星云,治疗痔疮,便血。预防流行性脑脊髓膜炎和高血压,可用于慢性咳嗽和痰多的辅助治疗。

草莓

酸酸甜甜的,非常好吃,也有很好的降火效果。中医认为,吃草莓可以清热、消暑、退烧、除烦。

梨树

具有清热生津、润肺化痰之功,常用于发热、津液停滞、烦渴、热咳、干咳、气喘、失音等症。

发热儿童的饮食注意事项

1.一般在患病急性期食用流质食物,恢复期或退烧期食用半流质食物。

2.如果发烧的孩子胃口不好,不要强迫他吃饭,以免饭后胃部不适呕吐。

3.一定要注意补充水分。

4.发烧期间不要突然增加孩子过去没吃过的食物,以免拉肚子。

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