事实上，很多妈妈经常发现宝宝睡觉时会出汗。如果不严重，可能是因为他们穿的衣服太多了。严重的话会引起关注。那为什么宝宝睡觉会出汗呢？什么原因导致宝宝睡觉时出汗？让我们和边肖一起来看看吧！
宝宝睡觉出汗的原因
1.身体原因
由于婴幼儿新陈代谢旺盛，活泼好动，有些婴幼儿即使晚上睡觉后也坐立不安，所以入睡后头部可出汗。
儿童大脑神经系统发育不完善，正处于生长发育期。身体的新陈代谢非常旺盛。再加上过热的刺激，只有通过出汗蒸发体内热量，才能调节正常体温。
2.护理原因
父母往往习惯凭自己的主观感受来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝盖被子，这也是宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，父母也给宝宝多穿衣服，这也是宝宝睡觉出汗的原因。
一些活泼好动的孩子白天大量运动，产生大量热量。身体无法通过出汗将多余的热量散发出去，热量积聚在宝宝体内。婴儿的体温在夜间可达38左右。
宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体通过出汗散发多余的热量来维持正常体温。
3.饮食原因
很多家长总是担心宝宝营养不良，想尽办法让宝宝多吃补品。有些父母会给婴儿喝牛奶、麦乳精等。在他们睡着之前。宝宝入睡后，身体产生大量热量，只能通过皮肤出汗来散热，这也是宝宝睡觉出汗的原因。
宝宝睡觉出汗的解决方法。
1.穿纯棉内衣：纯棉衣服透气、吸汗，贴身穿着舒适。
2.调节室内温度：每天早中晚保持定时通风，每次尽量开窗10 ~ 30分钟。
3.衣服和被子不能太厚：宝宝的衣服和被子的厚度要和大人的相等，尤其是冬天。不要穿的太厚，盖的太多，不然宝宝容易出汗。
4.宝宝的皮肤非常娇嫩，过多的汗液堆积在颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处。这就需要你经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁干燥，防止皮肤溃烂和皮肤感染。
5.经常给宝宝涂爽身粉，可以有效吸收宝宝皮肤多余的水分，让宝宝的皮肤感觉干爽舒适。爽身粉还可以防止汗液引起的皮肤刺激和皮肤过敏以及衣服摩擦造成的损伤。
宝宝睡觉出汗的注意事项。
1.无论天气多热，都不能让宝宝裸睡，因为宝宝的胃肠平滑肌对温度变化很敏感。低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，阵发性腹痛，甚至腹泻。
2.选择质量好的凉席，正面光滑无刺，避免宝宝被凉席划伤。使用前也要清洗干净，然后用开水烫几次晾干。给宝宝的睡垫最好每天擦洗，经常晒太阳。这样可以杀死容易引起宝宝过敏的螨虫。
3.给宝宝盖被子的厚度要根据季节、室温等因素来选择。睡觉时不要给宝宝盖得太紧，因为怕冷，容易导致宝宝睡觉时出汗多。
4.宝宝睡觉出汗多的时候不要开空调，容易让宝宝着凉。
