近视是最近十年很多孩子的问题，现在近视的发病年龄也在逐渐降低。其实我们可以很明显的看到，我们身边有很多很小的孩子都戴着近视眼镜。我们都知道这对孩子的一生影响很大。那么，近视的孩子吃什么食物比较好呢？下面就让我们来介绍一下边肖吧！
儿童近视食品
1.富含维生素a。
维生素A被称为“护眼必备”，是预防干眼症、视力下降和夜盲症的好方法。维生素A的最佳来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、牛奶和蛋。植物性食物中所含的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的橙子、杏子、柿子等。
2.富含维生素B族
大量的游离维生素B2储存在眼睛的视网膜中。维生素B缺乏会导致畏光、流泪、视疲劳、眼睛痉挛等。所以，对于近视的孩子，要补充维生素B。富含维生素B的食物包括全谷物、肝脏、酵母、酸奶、小麦胚芽、豆类、牛奶和肉类。
3.富含蛋白质
眼球的角膜、晶状体、视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时容易引起视力下降、夜盲症和角膜病变。所以近视的孩子要补充蛋白质。瘦肉、鱼虾、牛奶、豆类、蛋类等食物富含蛋白质。
4、护眼食谱
(1)殷琦明目汤
材料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，姜和盐。
做法：银耳泡发，撕成小块，鸡肝切片。放在火上，放入清汤，放入姜片，烧开，放入银耳、鸡肝、枸杞，煮熟后加盐调味。一天两次。
功效：滋补肝肾，益精明目。适合视力模糊、眼睛昏花、视力不好的人使用。
(2)桑葚枸杞粥
原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5枚，粳米100克。
做法：将以上原料按通常方法煮成粥，即可食用。
功效：枸杞、桑葚能养血明目，山药、红枣能补肺肾，益气健脾。如果视力下降的人能长期服用，每天早晚两次，不仅能消除眼睛干涩、疲劳的症状，还能增强体质。
(3)决明子米粥
材料：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。
做法：先将决明子炒至微黄，冷却后捞出煮开。然后，将汁液与米饭一起煮，煮好后加入冰糖即可食用。每天一次，持续两周。
功效：清肝明目。可用于治疗视力下降、眼部炎症和青光眼。
(4)猪肝枸杞汤
原料：猪肝100克，枸杞20克，盐适量。
做法：猪肝切片，枸杞煮汤，煮半小时，再加点盐调味。
功效：猪肝含有丰富的维生素A，可以养血明目。
儿童近视的治疗
1.镜片矫正视力
到目前为止，镜片矫正仍然是治疗真性近视的最佳方法。对于轻度近视，如果不影响生活和学习，不强调马上戴眼镜。对于中重度近视，由于远视视力明显下降，如果不进行矫正，生活学习必然会受到影响，必须佩戴眼镜。
青少年验光应在睫状肌麻痹状态下进行(即散瞳验光)，以控制调节，消除假性近视。
2、OK镜近视矫正
OK近视矫正是通过佩戴特殊的隐形眼镜，降低角膜表面的屈光力来矫正近视的方法。
晚上戴，白天脱镜，运动不受影响；美观，能矫正300度以内的近视，150度以内的散光；7岁以上的人都可以穿，年龄限制少。
3.药物疗法
虽然到目前为止，还没有一种疗效确切、能普遍推广的药物。但是，当孩子用眼疲劳时，适当滴一些眼药水是有帮助的，可以防止视力加深。
我们经常看到各种“近视滴剂”的广告，其主要成分就是阿托品。专家观点：阿托品滴眼液通过松弛睫状肌使晶状体变平，降低屈光度，正好可以治疗睫状肌持续痉挛收缩引起的晶状体变凸，屈光度增加，将假性近视矫正到直立状态，对真性近视的治疗没有作用。
4.双目雾化疗法
眼科有一种公认的防治近视的方法叫雾疗，是通过在眼睛前方放置一定程度的凸透镜(即老花镜)来放松眼睛的睫状肌来防治青少年近视的方法。雾疗分为远雾疗和近雾疗。
近视力疗法：让学生在近距离用眼时，如看书写字时，佩戴1.0 ~ 1.5 D凸透镜(即100 ~ 150度老花眼)，使其能看清字体，眼睛舒适，不感到眩晕。
远视疗法：给孩子戴上3.00D凸透镜(即3.00度老花镜)，让他能隐约看到5米的距离，0.1的距离就是视力度数。然后，看视力表或者远处的绿树半到一个小时，中间不要摘下他的眼镜。
双眼雾疗对低度近视有明显疗效，可降低和消除屈光度，但对高度近视无效。
5.准分子激光近视手术
准分子激光手术是利用准分子激光对角膜瓣下的基质层进行屈光切割，从而降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的(一般来说，将角膜作为透明材料，切割制成一对镜片)。可以矫正200 -2000度的近视。从目前的临床结果来看，该手术是矫正高度近视的常用手术。这种手术对角膜厚度要求较高，只适合稳定近视两年以上的成年人。孩子不会操作。
