在孩子成长的过程中，很容易出现各种健康问题，比如牙齿容易受伤。为了保证孩子的牙齿健康，有必要培养孩子良好的牙齿保健习惯。儿童牙齿保健常识有哪些？让我们和边肖一起来看看吧！
7儿童口腔保健常识
1.刷牙时间不少于2分钟。刷牙至少2分钟，每天至少两次，每三个月更换一次牙刷。
口腔癌是最致命的癌症之一。人们经常忽视口腔肿块或水泡，这可能导致口腔癌等严重问题。所以，不管那些体征有多小，一发现就要及时就医。
3.看医生前擦掉口红或口红。否则会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿和牙龈，影响医生的辨色诊断。
4.锻炼也会导致牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙和细菌堆积的风险就会增加。许多运动饮料含有意想不到的糖和酸，可能会损害你的牙釉质。
5.口腔表明一般健康。嘴影响身体的所有其他部分。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一磨牙比较短，有时会疼，说明消化有问题。
6.在看到牙齿之前停止使用止痛药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但会让你在拔牙时大量出血。
7.牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症症状，很可能是感染了。
如何给孩子做牙齿护理？
1.牙齿护理从1岁开始。美国CDC的一份报告指出，尽早进行口腔卫生防护措施，有利于身体健康，节省医疗费用。与其他孩子相比，1岁开始口服减肥保障的孩子，5年后看牙医的费用减少40%。
2.培养孩子的刷牙习惯。从小培养孩子的刷牙习惯很重要。儿童牙医贝弗利拉金特(Beverly Rakint)博士表示，当孩子长出第一颗牙齿时，就应该刷牙，甚至在孩子长牙之前，父母就可以用纱布清洁他的口腔。出牙后要选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次。
3.避免“奶瓶龋”。儿科医生和牙医一直警告父母不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖会粘在孩子的牙齿上，引起口腔细菌和酸性物质，导致龋齿。如果不及时治疗，牙病会对孩子的正常发育和语言学习产生不利影响。如果孩子有抱着奶瓶睡觉的习惯，最好将奶嘴冲洗干净，奶瓶只能在冷水中打开。
4.少用吸管喝。许多孩子喜欢用吸管杯喝水和果汁。专家说，果汁和其他含糖饮料对儿童的牙齿健康有害。尤其是婴幼儿长期使用吸管还会导致门牙后部龋齿，所以喝果汁时尽量使用广口杯。
5.两岁就告别安抚奶嘴。一岁儿童使用安抚奶嘴有助于预防婴儿猝死综合症，但长期使用安抚奶嘴会危及牙齿健康。用力吸吮乳头会影响孩子上下牙齿的整齐度，甚至会影响嘴巴的形状。专家建议，孩子2岁就该扔掉安抚奶嘴。
6.当心对口腔有害的药物。许多儿童药物含有糖，糖会粘在牙齿上，也会增加龋齿的风险。儿童哮喘和心脏病药物特别容易龋齿。抗生素和一些哮喘药物会导致酵母菌过度生长和真菌感染，所以服药后要漱口。
7.不折不扣地坚持口腔卫生。许多父母认为教婴儿刷牙或用牙线是非常困难的，并小题大做。但专家认为，保持孩子的口腔卫生绝不是小事，必须严格要求，马虎不得。
总结：父母总是担心牙齿的质量。毕竟孩子会喜欢一些甜食，但是如果不注意牙齿护理，就会发生龋齿。因此，父母现在特别关注孩子的
实际上，这不仅对我们的牙齿不好，而且如果我们喝得太多，对我们的健康也不好。喜欢喝的话一定要注意量，尽量选择碳酸少的那种。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
(2)多吃蔬菜水果。
蔬菜水果，其实每天都在提醒我们多吃点，但是总觉得吃的不多。毕竟不像各种肉那么香那么好吃。现在我们从来不担心吃肉会导致体内各种维生素摄入相对较低。所以，我也要说，尽可能多吃蔬菜和水果是非常有益的。它不仅对我们的健康非常有益，而且蔬菜和水果中丰富的维生素可以防止牙龈出血或牙齿发炎。所以，为了保护牙齿，多吃蔬菜。
