扬州城市论坛 百科 儿童吃糖果有哪些危害(儿童吃糖果的危害有多大)

儿童吃糖果有哪些危害(儿童吃糖果的危害有多大)

许多孩子非常喜欢吃糖果。糖果的种类很多,五颜六色的真的很容易吸引小朋友。众所周知,吃糖果对牙齿不好,但孩子对此并不知情,所以父母不会让孩子吃糖果。儿童龋齿很常见。孩子吃糖果有什么坏处?让我们和边肖一起来看看吧!

孩子吃糖果的坏处

五颜六色的糖果、饼干和饮料是孩子们最喜欢的零食。但如果吃含糖或酸性的零食,又没有在吃完后立即正确清洁牙齿,就容易引起龋齿,影响咀嚼,甚至阻碍孩子恒牙的发育。因此,世界卫生组织在今年3月提出将糖的摄入量降低到每日总热量的5%以下(对于身体质量指数正常的成年人,应低于25克或6茶匙糖),以降低成人和儿童患非传染性疾病的风险,特别是预防和控制蛀牙和肥胖。

孩子吃完糖果后应该漱口。

家长要把糖果、饼干、含糖饮料作为奖品或零食送给孩子,并要求孩子吃完食物后记得漱口。教孩子每天睡前至少刷牙两次。

使用含氟牙膏。

使用含氟牙膏,每半年接受牙齿氟涂层和口腔检查;少吃甜食,多漱口,千万不要抱着奶瓶睡觉;不要用嘴喂,也不要把嚼过的食物喂给宝宝吃!

氟化物是目前世卫组织公认的最经济、最安全、最有效的防龋措施,就像给牙齿穿上防弹衣。可使乳牙患龋率降低33%,恒牙患龋率降低46%。

避免儿童龋齿的方法

1.避免通过唾液将口腔细菌从成人传给婴儿。不要亲吻宝宝的嘴,也不要把宝宝的辅食勺子、奶嘴等物品放进嘴里。这些细菌可能不会对成人造成任何伤害,但可能会引起婴儿龋齿甚至更严重的后果。

2.每次喂奶后,可以用干净的湿纱布垫或毛巾擦拭宝宝的牙龈。在宝宝开始长牙到3岁之前,用婴儿专用牙刷和少许含氟牙膏(米粒大小)轻轻清洁宝宝的牙齿。

3.不要把母乳喂养和长时间奶瓶喂奶粉作为安抚宝宝入睡的常规方法。让宝宝睡觉的方法有很多。良好的睡眠习惯要从婴儿期开始培养。

4.婴儿奶瓶只能用来喝牛奶和开水。不要让宝宝喝糖水、果汁、软饮料等含糖饮料。宝宝辅食要吃果泥,不要吃高糖果汁,这样才能保证从水果中正确摄取营养。

5.如果您的宝宝使用安抚奶嘴,请确保安抚奶嘴是干净的。不要在奶嘴上放糖或蜂蜜。有些宝宝真的不喜欢奶嘴。尝试其他方法安抚他们。

6.宝宝缺乏液体摄入也有蛀牙的风险。鼓励宝宝在1岁时用杯子喝水。白开水永远是最好的饮料。

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