孩子也会发生贫血，所以家长要注意给宝宝补血。那我该怎么办呢？下面详细介绍了孩子如何最快补血，家长要注意了。
儿童补血最快的食物。
1.作为爸爸妈妈，要时刻关注宝宝的身体状况。必要的话要检测一下宝宝的血红蛋白成分，因为轻度贫血的宝宝从外表是看不出来的。如果宝宝的血红蛋白过低，说明你患了贫血。你要及时补铁，吃含铁量高的食物。例如：含铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。
2.同时要补充富含维生素C的食物，提高铁的吸收，也要喂富含铁的食物。
3.富含铁的食物：母乳、蛋黄、橙汁、蔬菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食物(如铁、强化奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝脏、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高粱、玉米、绿叶蔬菜、黄红蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
4.一些研究发现，发酵食品中的铁更容易吸收。所以馒头、蒸糕、面包比面条、煎饼、米饭更适合宝宝吃。吃叶菜时，用开水焯一下，去除大部分草酸，可以让宝宝吸收更多的铁。
判断婴儿贫血的方法
因为每个宝宝的生长发育过程不同，所以很难从外表判断宝宝是否贫血。建议您选择正规医院给宝宝做血常规和血清铁蛋白检测，以便准确知道宝宝是贫血还是缺铁。
贫血的诊断标准如下：正常情况：血红蛋白(Hb)110g/L；轻度贫血：血红蛋白90-110g/L；中度贫血：血红蛋白60-90g/L；重度贫血：血红蛋白60g/L，但根据中华医学会围产医学分会发布的《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南》推荐，血清铁蛋白SF20g/L可诊断为缺铁。
儿童贫血的原因
1.铁的过度流失。正常婴儿每天排泄的量比成人多，皮肤流失的铁也多。如果因为蛋白质过敏而出现肠道出血，就会流失更多的铁。此外，有些疾病，如慢性腹泻、肠套叠、肠息肉等。会增加铁的消耗，引起贫血。
2.儿童先天性铁储备不足。正常足月新生儿从母亲那里获得的铁足够其出生后3 ~ 4个月的造血需要。然而，早产、双胞胎、胎儿失血、母亲缺铁性贫血都会使儿童铁储存不足。胎儿在妊娠晚期从母亲那里获得最多的铁。正常足月新生儿体内储存的铁量约为250 ~ 300mg(平均60 ~ 70mg/kg)。出生后储存和红细胞破坏释放的铁足够出生后3 ~ 4个月内造血。如果铁储存不足，婴儿期就会更早出现缺铁性贫血。母亲严重缺铁性贫血、早产或双胞胎导致的低出生体重、胎儿循环失血(如胎儿输血给母亲或另一个同胞双胞胎胎儿)都是新生儿铁储存减少的原因。出生后延迟结扎脐带的时间，用手将脐带内的血液挤出，使新生儿获得75毫升的血液或35毫克的铁。
3.快速成长和发展。婴儿生长发育迅速。3 ~ 5个月是出生体重的2倍，1岁时是出生体重的3倍。如果是早产，增重会更快。随着体重的增加，血容量也迅速增加，容易缺铁，导致贫血。
4.铁不足。新生儿的饮食以人乳或牛奶为主，但人乳和牛奶中的铁含量较低，单纯用牛奶喂养而不及时添加含铁较多的辅食，容易出现贫血。人乳和牛奶的铁含量较低(0.21 mg/dl)，对婴儿来说不够。比如单独使用牛奶，不及时添加含铁较多的辅食，就容易出现缺铁性贫血。菠菜虽然富含铁，但吸收性差。大豆是含铁量高，吸收率高的食物，可以首选。肉中铁的吸收率高，而鸡蛋铁的吸收率低
