相信很多家长都担心孩子的食欲。当孩子食欲不振时，会担心孩子体内是否缺乏微量元素，是否有什么疾病。让我们来看看如何让孩子们对边肖胃口大开。
儿童开胃食品
1.菊花可以强化胃肠道。
对于食欲不好、肠胃虚弱、容易消化不良或腹胀、经常打嗝的孩子，建议可以常吃藜蒿。藜蒿可以用来煲汤、拌菜或者煮火锅，不妨多加利用。杭白菊水煮会有独特的香味，但煮的时间太长或放在水里时间太长，香味和功效都会下降。所以不宜煮太久，炒好后要立即捞起。
2.蜂蜜姜汤可以促进食欲。
蜂蜜姜汤自古以来就被人们广泛使用，作为身体虚弱、不能进食的儿童的开胃药方。以及用开水稀释10g生姜挤出的汁液或易喝的浓度，再加入蜂蜜或红糖给孩子喝，既能保暖，又能借生姜的香味刺激食欲。
如果孩子害怕姜的刺激性味道，接受不了，可以用它来煮鱼和肉，这样姜的味道就藏在里面了。然而，当他们的眼睛充血时，他们不应该吃得太多。
3.用无花果煮糖，可以治孩子饭量小，拉肚子。无花果有强化胃肠道、调节排便的作用。是食欲不佳、腹泻或便秘儿童的必备食品。在这个季节生吃是最简单的方法，但你也可以在它丰富的时候利用它。把无花果煮成糖或者做成果酒保存也很方便。煮无花果的时候要注意糖的量，不要放太多的糖，这样胃不好的孩子会承受胃的负担。每天吃一两片药。效果极佳。
4.要让食物看起来好吃又好吃，这不是过度装饰食物，而是把食物串起来或者放在不同的盘子里换换口味。孩子不会一次吃太多，所以不要强迫他一次吃太多。点心也要算一顿饭，要充分利用蛋、奶、果料，保持营养均衡。
儿童食欲不振的原因
1.疾病与微量元素缺乏
宝宝可能会因为身体不适、口腔疾病、缺锌等而食欲不振。
2.不良习惯和饮食安排
平时养成了吃零食的习惯，吃起来感觉没什么味道。不恰当的给零食方式，不规律的进餐时间，饭前喝太多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝在进食时食欲不振。
3.身体情绪差。
如果宝宝活动量不够，说明食物还没有完全消化，没有饥饿感。宝宝太累或太兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。
增加儿童食欲的食谱
1.香辣大虾
材料：鲜虾250克、芝麻75克、鸡蛋清100克、盐、鸡精、料酒和少许糖。
做法：鲜虾去壳，加盐、鸡精、料酒、糖调味(汁要泡入味)；虾一只一只取出，拖蛋清粘芝麻备用；从油锅中捞出，待油锅五六成热时，将虾仁放入，炸至金黄色。
2、水果锅
配料：菠萝一个、山药适量、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄、盐、糖等。
做法：菠萝去皮，一切一分为二，挖空备用；山药和胡萝卜去皮切片，芦笋和黄瓜切条；西红柿去皮切片，西兰花洗净焯一下备用；油烧热后，放入山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒，煮熟后调味勾芡，倒入盘中的菠萝中，最后用西兰花、番茄围起来。
3.鱼味火腿卷
材料：青鱼500克，冬笋100克，火腿100克，西红柿西兰花适量，葱、姜、油、盐、胡椒粉、水淀粉少许。
做法：青鱼洗净去皮，批成块，加盐、胡椒粉、水淀粉、姜片，腌制30分钟左右备用；将冬笋、西红柿、火腿和葱切丝；将冬笋丝、番茄丝和火腿丝包在鱼片中，用葱丝打结，然后
