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怎样克服自卑提高自信(胆小懦弱自卑怎么克服)

通常,自卑的孩子不愿意主动接近人群,缺乏自信,逃避问题,胆怯恐惧。如何克服孩子的自卑心理,让孩子健康成长,意义重大。让我们和边肖一起快速浏览一下吧!

克服孩子自卑的方法

1.突出自己,坐前排。

坐在前面可以建立自信。因为要有足够的勇气和魄力去做第一,做第一人,把自己放在大众的眼里。

久而久之,这种行为就成了习惯,自卑在潜移默化中变成了自信。另外,如果坐在显眼的位置,会放大自己在领导和老师视野中的比重,增加重复出现的频率,起到强化自己的作用。

试着把这作为一个规则,从现在开始试着向前坐。虽然坐在前面会更显眼,但是要记住,成功的一切都是显眼的。

2.睁大眼睛,正视他人。

眼睛是心灵的窗户。一个人的眼神可以反映他的性格,透露他的情绪,传递微妙的信息。不敢面对别人,意味着自卑、胆怯、恐惧。

所以,正视他人是积极态度的体现,是自信的象征,是个人魅力的展示。

3.练习在公共场合讲话。

在公共场合,沉默寡言的人会想:“我的意见可能一文不值。如果我说出来,别人可能会觉得很傻。我最好什么也不说。况且别人可能知道的比我多,我也不想让他们知道我这么无知”。

这些人往往会对自己做出一个模糊的承诺:“等到下次再讲”。但他们很清楚,自己无法兑现这个承诺。他每沉默一次,就被另一次的不自信所毒害,会越来越失去自信。

从积极的方面来说,尽可能多说,会增加你的自信。无论参加什么样的会议,都要主动发言。

许多原本迟钝或口吃的人通过练习当众讲话变得自信起来。所以,当众演讲是自信的“维生素”。

4.学会微笑

真正的笑不仅能治愈自己的不良情绪,还能立刻化解他人的敌对情绪。如果你真诚地对一个展颜人微笑,他就会对你产生好感,这足以让你自信。

儿童自卑的几种表现

1.做事没有自己的想法,依赖父母。有些孩子在做任何事情之前都会问父母,他们自己没有主意。

2.不愿意交朋友,不愿意与人接触,自卑的孩子说话不敢直视对方,表达意愿时也含糊其辞。

3.不愿意在别人面前展示自己的才华,害怕被嘲笑,不愿意和别人竞争,害怕失败。比如我从来不敢在孩子面前唱歌,从来不愿意在公共场合被人看到,从来不敢碰陌生人。

为什么孩子会自卑。

1、亲戚之间挑拨离间。

许多父母喜欢向孩子“倾诉”婆媳矛盾、夫妻矛盾,甚至一些个人恩怨,并通过唱衰行为来说对方家庭成员的坏话。但其实这样会扭曲一个孩子的价值观,让他对家庭和社会关系缺乏信任。久而久之,他会变得没有安全感。

2.孩子太依赖了。

健康的依赖是家庭和谐的基石。但如果过分依赖,会给孩子造成过大的心理压力,影响正常的工作和生活。

3.家长抱怨,发泄。

父母的抱怨,就像一种毒药,会慢慢侵蚀孩子的身心,直接影响孩子看待问题的方式。最直接的影响就是孩子也变得爱抱怨,遇事推卸责任。父母首先要做好自己,学会站在孩子的立场思考问题。

4.父母互相咒骂

当孩子犯错时,因为生气,很多家长习惯性地说孩子的坏话,甚至有些家长会借机把工作上的挫折发泄在孩子身上。而辱骂性的语言会直接导致孩子无法正确认识错误,建立自信,与父母的关系很可能会疏远。

5.长辈太爱了。

被溺爱的孩子不懂得为别人着想,自私自利。父母满足了他的无理要求。久而久之,孩子就会产生“我就是老大”的想法,不懂得让步和包容,性格傲慢。

6.双亲

这种教育下盲目攀比的孩子,即使真的很优秀,心里也可能有洞。更有甚者,有些孩子会因为达不到父母的期望而自卑叛逆。

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