孩子的大脑发育关系到他们的一生。所以孩子在大脑发育期间要特别注意。那么，孩子的大脑什么时候发育？孩子吃什么有利于大脑发育？让我们和边肖一起快速浏览一下吧！
适合儿童大脑发育的食物
1.儿童食用谷物可以促进大脑发育。
大豆：含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以健脑。
小麦胚芽富含谷胱甘肽。在硒的参与下，可以使体内的致癌物质失去毒性，保护大脑。是脑力劳动者的良好保健品。
蚕豆：蚕豆含有钙、锌、锰等。是调节大脑和神经组织的重要成分，并含有丰富的胆碱，具有健脑的作用。适当吃点蚕豆，对考试和脑力劳动的人会有帮助。
2.给孩子吃肉和鸡蛋可以促进大脑发育。
鹌鹑蛋：富含卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养素，有健脑作用。
蜗牛：含有能消积化滞的酵素。谷氨酸和天冬氨酸能增强人脑细胞的活力。
鲫鱼：鲫鱼脑可以健脑益智。鳗鱼：富含DHA和卵磷脂，是脑细胞必需的营养素，有健脑益智的作用。
肥鱼：有消除眩晕、益脑髓的功效。经常食用可以健脑益智，增强记忆力。
牛肉：肌氨酸含量最高，可提高智力。
鸡蛋：富含DHA和卵磷脂，有利于神经系统和身体的发育，能健脑益智。
不适合儿童大脑发育的食物
油炸和烟熏食物：鱼和肉中的脂肪在200度以上的热油中油炸或长时间在阳光下暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑过早老化，直接损害大脑发育。
新鲜食物：含有味精的食物会导致一岁以下儿童严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一。所以，即使孩子稍微大一点，也要少给孩子吃含有大量味精的新鲜食物，比如各种膨化食品、鱼干、方便面等。
腌制食品：包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱及各种腌制食品。含盐量过高不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤脑动脉和血管，造成脑细胞缺血缺氧，导致儿童记忆力下降、智力低下。
含铅食物：过量的铅进入血液后难以排除，会直接损伤大脑。爆米花、皮蛋、啤酒都含有大量的铅，传统的铁罐、玻璃瓶的密封盖也含有一定量的铅，所以这些“罐头食品”的家长也要让孩子少吃。
儿童大脑发育的时间
专家认为，从开发孩子智力的角度来看，家长在四五岁时应该特别注意。方法得当，掌握好早教的度，会让孩子受益无穷。
耐心解释“为什么”。随着大脑的变化，孩子急需扩大知识面，经常会问父母“这是为什么？”这种情况下，家长要尽量用孩子的语言和思维方式耐心解释，不要太复杂。孩子在获取知识的同时，记忆力也会进一步提高。
练习手指的精细动作。十个手指连接大脑，所以大脑的发育离不开手指运动的推动。在这段时间里，家长可以试着让孩子做一些简单的手工，比如叠纸飞机、叠衣服，甚至只是鼓励孩子搓搓手，这些都有利于大脑发育。
丰富游戏内容。四岁的孩子对各种动作和姿势都很好奇。家长要多陪孩子玩游戏，通过游戏让孩子学会爬、爬、扔。在这个过程中，他们会感到兴奋，这种反应可以直接刺激大脑神经，对孩子的观察、反应和判断能力有很大的帮助。
儿童智力低下的危害
多了解儿童弱智的危害，做好预防工作，是马宝的首要任务。
体长：儿童
不爱和陌生人接触交流：注意力似乎不是很集中等。还可能导致孩子言语和语言发育迟缓。
神经系统最常见的危害是癫痫：由于发育迟缓的原因不同，癫痫会并发不同比例的癫痫。一般来说，发育迟缓越严重，患癫痫的概率越高，很难治疗。如果以上经验帮不了你，带孩子去当地部门看看。
