夏天孩子容易中暑，那么孩子怎么预防中暑呢？家长要特别注意防止孩子中暑。下面，边肖为您详细介绍儿童如何防暑降温！
预防儿童中暑的方法
夏天天气炎热，宝宝容易中暑。家长一定要做好防暑降温工作，注意给孩子多喝水，防止脱水。那么孩子如何预防中暑呢？
1.改变空间大小：夏天，如果想让宝宝感觉凉爽，不妨整理一下室内的陈设。暂时不用的玩具可以先堆放在储物间，这样宝宝活动的空间会大一些，视觉上也会觉得空旷。这样不仅有助于空气流通，还能给人凉爽舒适的感觉。
2.使用冷色：红色和黄色等暖色总能让人想起室外的阳光，所以在夏天，你应该保持室内凉爽。你可以用凉爽的窗帘来遮挡阳光。如果条件允许，可以把墙壁换成凉爽的“衣服”，让你的视觉先感到凉爽。
3.清凉寝具：凉席、凉枕是夏季常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝的床准备一些大小合适的睡垫和凉枕，家里的椅子和沙发上可以放上合适的竹垫。
4.随身携带一条湿毛巾：宝宝很好动，不一会儿就会满头大汗。和宝宝玩亲子游戏时，可以随身携带一包湿纸巾，随时给宝宝擦汗。
5.往地上洒水：如果觉得毛巾的力量不够，可以直接往地上泼水或者放一盆水，增加水分蒸发的面积。这个过程也可以涉及到你的宝宝。
6.避开大太阳：太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午4点。这段时间不要带宝宝出门，同时关闭向阳的窗户，防止外界的热量带入屋内。带孩子外出，注意防晒，穿浅色宽松的衣服，戴上遮阳帽，涂防晒霜。
7.衣着得体：有些大人担心孩子着凉，总是给孩子穿很多衣服。实际上，情况并非如此。孩子新陈代谢快，比大人更怕热。只要夏天穿得和成年人一样多，色调以浅色为主，就不容易传导中暑。
8.适当补水：建议家长每半小时督促孩子喝水。没必要每次都喝很多水。只要反复少量补水，就不会中暑。除了白开水，还可以给孩子喝一些西瓜水、绿豆汤来消暑，但是注意不要喝刚从冰箱里拿出来的冰镇饮料或者含糖饮料。
9.多通风：要注意保持室内空气流通，长期封闭空调的房间，更要注意每天开窗通风。天气太热时，可以用空调、电风扇调节室内温度，但注意不要把温度调得太低。空调、电风扇的空气不要直接吹向孩子，尤其是晚上睡觉的时候。
儿童中暑的原因
炎热的夏天，热浪滚滚，宝宝特别容易中暑。酷热导致的中暑会损害宝宝的健康。孩子中暑是什么原因造成的？
1.儿童的体温调节中枢尚未发育成熟，对环境温度变化的适应能力较差。如果在阳光下暴晒的时间稍长，体温很容易迅速升高，导致中暑。
2.通常天气炎热时，人体汗腺分泌明显增多，汗液在皮肤表面蒸发时可带走部分热量。而儿童汗腺不发达，数量少，体内储水有限，所以这种散热方式效果不是很好。
3.人的肺部在呼气时可以将热气排出体外。如果环境温度过高，体温就会升高。孩子的新陈代谢本来就快，如果环境温度超过自己的体温，就会引起中暑。
4.天气热，毛细血管扩张，热量就能散掉。儿童的体表面积比较大，皮肤表皮薄，通透性大，血管发达
