扬州城市论坛 热点 小孩眼睛近视严重怎么办(小孩眼睛近视怎么锻炼)

小孩眼睛近视严重怎么办(小孩眼睛近视怎么锻炼)

现在的孩子每天学习时间长,由于护眼不当,容易近视。那么孩子近视怎么办?接下来,让我们和边肖一起寻找答案吧!

如何应对孩子近视?

当孩子出现近视症状时,首先要判断孩子是真性近视还是假性近视。鉴别真假近视最好的方法是去专业医院进行散瞳验光。

如果确定只是假性近视,那么只要平时监督孩子正确用眼,并进行适当的休息和治疗,就可以恢复正常视力。

如果孩子被诊断为真性近视,而且近视度数在100度以上,他就得戴上能矫正孩子视力的眼镜。他一旦戴上眼镜,就不能轻易摘下来,使眼睛处于正颌视觉状态,视力得到缓解。

眼科专家建议,儿童近视可以通过验配角膜塑形镜来改善。角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算设计加工的硬性角膜接触镜,主要用于抑制青少年眼轴的进一步拉长,从而控制和治疗青少年近视的发展。

儿童近视的治疗

儿童近视目前没有有效的治疗方法,控制其发展是最重要的内容。临床上常用阿托品、渐进多焦眼镜、硬性隐形眼镜等治疗方法,效果良好。后巩膜固定术用于控制儿童近视的发展,但效果不佳,现在很少使用。近视儿童不适合做角膜屈光手术。中药、眼部按摩、耳针、梅花针都可以改善视疲劳,但是对于近视的治疗还没有可靠的证据。

专家建议,儿童近视可以通过验配角膜塑形镜来改善。角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算设计加工的硬性角膜接触镜,主要用于抑制青少年眼轴的进一步拉长,从而控制和治疗青少年近视的发展。

儿童眼睛近视补充营养

1.蛋白质

就巩膜而言,它可以成为眼球的坚韧外壳,因为它含有多种必需氨基酸,并形成非常坚固的纤维组织。巩膜虽然有一定的韧性,但在眼轴前后径上仍然较弱。

2.钙

钙是骨骼和巩膜的主要成分。高钙含量在加强巩膜硬度方面起着重要作用。

3.锌

近视患者普遍缺乏铬和锌,应多吃含锌多的食物。食物如大豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、面粉、茶叶、肉类、肝脏等。含有较多的锌和铬,可适度增加。

4.维生素

它是人体必需的营养素。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体的物质和能量代谢中起着极其重要的作用。在采用食疗方法治疗近视时,应酌情多补充维生素A、B1、B2、C、E。

近视儿童的饮食疗法

1.枸杞叶肾粥

鲜枸杞叶500克,羊肾2个,粳米250克,精盐适量。

将新鲜枸杞叶洗净,切碎,羊肾去筋膜,腺体洗净切碎,与洗净的粳米放入锅中,加水2.5公斤,用武火煮沸,再用小火煮沸制成粥,用精盐调味。

2、芹菜炒猪肝

芹菜300克,猪肝200克,猪油100克左右,糖,酱油,盐,料酒,淀粉。

芹菜、猪肝分别洗净,芹菜切段。猪肝切片,用酱油、盐、淀粉拌匀。锅中加入适量猪油,加热至七成热,炒猪肝,变色后捞出油。锅里留少许油,放入芹菜,翻炒至熟,加入调料,然后倒入猪肝,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即可上桌。

3、山药鸡蛋粥

山药50克,大米80克,鸡蛋3个,冰糖适量。

山药洗净,入锅蒸熟,用刀切碎备用。将大米洗净,与山药一起放入锅中,加水适量,武火煮沸,文火煮沸。出锅后,将鸡蛋放入碗中,去除蛋清,打散蛋黄,倒入粥中,加入冰糖,快速搅拌,即可食用。

4.明目小笼包

面粉、瘦猪肉各500克、枸杞100克、精盐、味精、酱油、糖、料酒各适量

枸杞洗净研末备用。将瘦猪肉洗净,剁成糊状,放入锅中,加入枸杞和各种调料,拌匀,制成馅料。加入适量面粉和面,做皮,包在馅料里,揉成馒头形状,放入开水中蒸8分钟左右。

儿童近视的调节

1、距离调整方法

可以先看远景,再看近景。这种方法可以调节眼部肌肉,放松。观察时,尽量多看树的细节。

2.日光浴

天气好的时候,闭上眼睛面对太阳,让光线穿过眼皮,刺激眼睛细胞。我们近视的人对光都很敏感,遇到强光会眯眼或斜视。

3.手覆盖法

搓热手掌,捂住眼睛,反复做。这样也能放松眼睛,很舒服。这个动作随时随地都可以做。

4.眼球运动法

或者坐着站着,眼睛直视前方,然后上下左右移动眼睛,让眼睛尽可能向各个方向伸展。在每个方向停留几秒钟。

5.计数方法

晚上,天上有星星的时候,数着星星,用眼睛寻找,但不能一直盯着一颗星星,会让眼睛疲劳。

6.眨眼。

多眨眼。眨眼可以缓解眼睛疲劳。任何时候都应该这样做。

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