很多家长反映孩子注意力不集中，不知道如何培养专注力。在这种情况下，让我们来看看边肖培养孩子专注力的方法。希望对你有帮助！
培养孩子专注力的方法
1.家庭驾驶火车。
以三个人为例。三个人围坐成一圈，每人报一个站名，通过几句对话启动“列车”。比如父亲坐北京站，母亲坐上海站，孩子坐广州站。父亲拍手喊道：“北京的火车就要开了。”所有人都拍手大叫：“你们去哪里？”父亲拍手喊道：“广州开了”，于是当广州火车站的儿子说：“广州的火车就要开了。”所有人都拍手大叫：“你去哪里？”儿子拍手喊道：“上海开”。所以无论火车去哪里，都必须马上赶上。火车越快越好。不应该有中场休息。
这种游戏，因为口、耳、心的结合，可以使注意力高度集中，同时可以锻炼快速思考的能力。
2.记忆的图画
让孩子看一些照片或动物图片，问一些问题。比如给孩子看一张照片，让他告诉我们照片里是谁，有几个男的，几个女的，几个大人，几个小孩，他们每个人都在做什么，拿着什么，等等。比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名字、颜色等等。
可以买一些锻炼自己观察力、专注力、记忆力的图文，比如走迷宫，在一大堆图片里找东西，找异同(同异，同异)，比较大小长短，在规定时间内背下一页图片里的条目，然后合上书让她来报，等等。
时间不能太长，孩子观察的东西要不断变化，否则孩子会觉得没兴趣。可以延长练习时间，一定要坚持每天练习。可以，给个红五星的奖励或者评分。
3、故事找答案。
给孩子讲故事，事先说好，故事讲完后再提问让他回答。如果能在讲故事之前，把想问他的问题提前告诉他，相信效果会更好。就像听老师讲课一样。如果你提前做好预习，找出自己有疑问的地方，那么听的时候就会特别认真，因为你是带着寻找答案的欲望去听的。当然，这样一来，一开始孩子可能只会寻找答案，而忽略了其他内容。然而，随着更多的训练和更多的问题，孩子们会专注于整个故事。
4.请向我学习。
让孩子完成特定的动作，达到训练专注力的目的。比如教他做一些体操、舞蹈或者一些游戏就可以达到这种效果。你可以玩“请和我一起做这个”的游戏。每个人都可以绕一圈，旁边的人会学前一个人做什么，第三个人会学第二个人做什么，以此类推。谁跟不上就罚唱。你可以让孩子一起做这个游戏，也可以全家一起做。
5.玩扑克游戏
取三张不同的牌(去掉花牌)，在桌上随机排列，比如从左到右2梅花，3黑桃，5方块。选一张卡片记住，比如梅子。让她盯着这张牌，然后把三张牌倒扣在桌子上，家长可以随意改变三张牌的位置。然后，让她告诉我们俱乐部2在哪里。如果她猜对了，她就赢了，两人轮流玩游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，比如增加卡片的数量，改变卡片的位置，提高改变卡片位置的速度。
6.打乒乓球。
本来一个人要保持高度的专注力就不容易。如果有人干扰他，你会发现更难集中注意力。比如你在做作业的时候，旁边有一个很吸引人的电视节目，会分散你的注意力。但是，正是因为干扰和困难，你才能在人为设置的更困难、更复杂的情境中训练专注力。
有一次，我和我五岁的孩子在打乒乓球。我让他把球放在球拍上绕着桌子走，要求乒乓球不要掉下来。我乱搞，但是我不能碰他的身体。一会拍手跺脚，一会大喊大叫，说：“没了！放下！”他忍不住笑了，但为了不输给我，他不得不保持冷静，集中精神，继续完成比赛。
儿童注意力训练注意力
1.太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。一次给孩子的玩具不要超过两三个。玩完后放回原处，再拿其他玩具。
2.创造一个专注的环境。孩子们在学习的时候，应该把课桌上与学习无关的东西收起来。
3.合理安排孩子做作业和活动的时间。对于低年级的学生来说，他们的注意力通常不会超过15分钟。
4.家长不要干涉孩子的学习思路和专注力。有的家长在检查孩子作业时发现了错误，就说，你做错题了，不管孩子其他作业。
5.即使孩子注意力不集中，家长也不要老是说这句话，相当于强化了孩子注意力不集中的特点，孩子心里也会认同他的注意力不集中。
6.安静干净的环境可以让孩子少受外界干扰，更好的保持注意力。比如家里的东西不乱放，孩子的用品和玩具放在固定的位置，每次给孩子的玩具不要太多，大人在家不要大声说话和看电视，不要成为孩子的干扰源等等。
7.有必要限制孩子使用电视和电子游戏的时间。平时尽量让孩子多读书，多接触大自然。
提高孩子的专注力，需要找出孩子注意力不能集中的原因，对症下药，提高孩子的自制力。
