幼儿园对于初入幼儿园的孩子来说是一个陌生的环境，孩子在心理上难免会产生排斥心理。孩子一生中最大的分离焦虑就是在这个时候产生的。那么，孩子入园焦虑怎么办？让我们来看看吧！
缓解孩子入学焦虑的方法
我的孩子终于要上幼儿园了，但是第一次离开父母，难免会有不安。这就是分离焦虑，俗称“入学焦虑”。我该怎么办？
1.父母的态度要明智。
在同一个班级里，有些孩子因为父母意志坚定，能很快适应环境。明智的父母会对孩子说：“我们上班上班，孩子也要上幼儿园，下班才能见面。”而且，送孩子去公园，家长一开始也不能流露出形影不离的感觉。
2.熟悉环境是第一要务。
孩子不适应幼儿园的主要原因是对新环境不熟悉，所以家长不得不牺牲工作时间带孩子去幼儿园参加亲子活动，熟悉幼儿园的老师、活动室和宿舍，说“以后你可以睡这个小床。这张小床真舒服。”“爸爸妈妈上班的时候，你可以带着孩子在这里画画、唱歌课。记得专心学习，回家给我们看看！”熟悉环境，被父母告知的孩子，以后住幼儿园会更安心。他们会以为妈妈摸了这张小床，我和我爸在这里玩玩具。
3.建立归属感是关键
在幼儿园帮助孩子建立归属感的方法就是带上家人的照片，让他们在玩耍或者吃饭的时候，随时看到墙上的家人，他们会开心的笑。同时，老师要告诉孩子哪个是自己的小床，毛巾，水杯，画，全家福照片，谁是你的同桌，老师的地址等。当他需要老师的帮助时，孩子会得到老师的帮助和支持等。有归属感的孩子会觉得有东西是属于自己的，觉得自己是这里的小主人。
应对儿童入学焦虑的措施
1.相信你的孩子。
父母首先要做的是信任孩子，树立他们的信心，引导他们尝试并解决生活中的问题。家长要坚信孩子有很强的适应能力。只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园是一件快乐的事情。
2.相信老师
信任老师也很重要。在选择幼儿园时，我们应该考察幼儿园的教师水平。既然认定了幼师，就应该信任他们。所有的幼师都是经过专业训练的，了解孩子的心理，非常有爱心和责任心。家长的尊重、信任和配合，对老师会是一个很好的激励。
3.不要做负面的心理暗示。
父母，尤其是爷爷奶奶，可能会对孩子上幼儿园感到不安，在言行中有意无意地流露出来。孩子很敏感，很容易带着父母的情绪去体验幼儿园。从大人的态度来看，他们会觉得孩子不是一个有趣安全的地方。这样的话甚至会让孩子觉得幼儿园很黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧。
4.少受训诫
家长送孩子去幼儿园，不要告诉孩子要听老师的话，要守纪律，要有礼貌，要大声唱歌，要画更大的画。这些过分的要求、禁止或者劝告，也会让孩子在达不到要求的时候感到焦虑。
家长关于孩子入学焦虑的笔记
1.不要问为什么。
如果孩子回家后没有特别的反应，家长也没必要过多谈论幼儿园的事情，也没必要说太多。孩子在学校呆一天，回家后需要一个自由的氛围。即使孩子愿意表达，家长也要注意多做正面引导，多问孩子幼儿园有什么好的地方，而不是问孩子在幼儿园有没有哭，或者同学有没有欺负他们，这样容易形成一种负面的心理暗示。如果你想了解孩子的情况，尽量和老师沟通。你也可以去
有些父母害怕他们的孩子在幼儿园吃不饱。他们接孩子的时候，总是会拿出各种零食或者饮料给孩子吃。结果会因为期待零食而督促他们在幼儿园吃不好晚饭，长期影响身体健康。
3.不要沉溺于放纵。
有些孩子上幼儿园后会变得不耐烦，什么都不喜欢。他们会莫名其妙的找茬发脾气，有时候还会出轨。这个时候父母不要同情他。他们可以转移注意力来缓解孩子心中的不快，避免无原则的“迁就和放纵”。
