有的孩子睡觉也会打呼噜，这种情况家长要注意。那么，孩子打呼噜是怎么回事呢？儿童打鼾应该如何治疗？让我们来看看吧！
儿童打鼾的原因
孩子打呼噜的影响，短时间内是看不出来的。有些家长认为孩子打呼噜就是睡个好觉，会耽误孩子的治疗。到7岁时，60%至80%的孩子会出现牙齿畸形，并可能伴有鼻腔不发达。成年人高血压和心血管疾病的发病率会比正常人高很多。
儿童打鼾最常见的原因是腺样体肥大，其次是扁桃体肥大和颅面畸形。另外，随着生活水平的提高，肥胖儿童的数量越来越多，导致咽腔脂肪浸润，咽腔狭窄，呼吸道狭窄更严重。
儿童打呼噜很多是因为感冒治疗不及时，或者反复感冒发作导致扁桃体肥大、腺样体肥大，家长要特别注意。孩子的鼾声100%是病态的，这说明他们生病了。所以孩子打呼噜一定要找出原因，及时治疗。
儿童打鼾的预防方法
首先，营养要均衡，防止营养过剩导致肥胖。父母应该限制孩子摄入过量的糖和咖啡因。喝可乐的习惯对孩子身体不好。
其次，保证孩子作息时间的规律，避免剧烈活动。
最后，注意增强身体的抵抗力，减少各种急慢性呼吸道感染的发生，避免炎症引起的上呼吸道梗阻。
成人打鼾的预防方法
有些人打鼾，有些人不打鼾。好像打呼噜除了制造点噪音没什么大不了的。其实不是，有研究发现，长期打呼噜或者打呼噜很重的人，往往会伴有睡眠呼吸暂停综合征，这种症状发生在睡眠的整个过程中，导致血氧下降。也就是说，整夜吸入的氧气比正常人少，时间长了会影响记忆力。此外，打鼾还会加重身体各器官的负担，引起人体内激素分泌紊乱，从而对各系统、组织、器官造成损害，引发高血脂、糖尿病、中风等多种疾病。
1.先减肥。胖人打鼾是瘦人的三倍。不减少肥胖，打呼噜是治不好的。
2.忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，会引起肌肉松弛，导致打鼾。习惯性打鼾者睡前应避免饮酒，尤其是烈性酒。另外，烟雾中的毒物刺激呼吸道，会引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
3.对于打鼾严重的人来说，床垫不能太软。最好睡硬板床。
4.枕头不能太高，厚度以一个肩宽为宜。
5.睡衣背后缝一个小口袋，睡着的时候放一个网球或者小球在里面。这样可以避免仰卧入睡，从而有效防止打鼾。
6.对于习惯性打鼾者，请牙医制作下颌托，睡前戴在口中，托住下垂的软颚，抵住舌头，保持呼吸道通畅。
7.老年高血压“鼾症王”，可手术切除颌骨内的息肉或多余组织，可能从根本上解决打鼾，从而预防其发生。
