给孩子吃奶酪有很多营养成分和口味，所以孩子小的时候一般都喜欢吃，但是家长要注意。孩子要注意吃奶酪的量和时间。以下是小编为大家整理和推荐的关于孩子吃奶酪的知识。希望对大家有帮助。
孩子多大可以吃奶酪？
妈妈记住，奶酪一般不适合8个月以下的宝宝！
建议你在孩子1岁以后再吃，因为奶酪中含有盐分，容易增加孩子肾脏的负担。奶酪富含钙，是最好的补钙产品。同时含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，还含有乳酸菌，对人体有一定的保健作用。
婴儿一天能吃多少奶酪？
答：如果是硬奶酪，1-3岁的宝宝每天可以吃20-30克，酱紫可以获得150-200毫克的钙，相当于每天许其亮的1/3左右。看包装，看一片或一片多少克。
如果是软奶酪，水分会多一些，可以多吃一些，一天50-100克。像这样，宝宝就可以喝酸奶了。妈妈们要仔细观察宝宝的口味。如果你发现宝宝表现出厌恶或消化不良，你应该停止一段时间或更换各种婴儿奶酪。
儿童吃奶酪的好处
首先，热奶酪有助于消化。
因为含有较多的饱和脂肪，奶酪最好趁热吃，让宝宝能充分消化。而且趁热吃，香味浓郁，口感不油腻，容易被宝宝认出来。
第二，巧妙搭配好口味
奶酪有一种天然的香味，很适合搭配土豆和发酵意大利面。吃的方面，芝士焗土豆颗粒和芝士焗甜玉米都是简单易做的芝士菜，把芝士放在上面就可以了。
实际上，奶酪在烹饪中有一种特殊的味道，它也可以用在中餐中。比如，如果你的宝宝喜欢面条，你可以把奶酪切碎，拌在面条里。如果宝宝喜欢喝汤，可以把奶酪溶解在汤里，做成浓汤；如果宝宝喜欢吃炖菜，不妨试试撒点芝士粉，味道会更浓郁可口；做软糕、包子等面食时，不妨加入奶酪。味道真的很好。
三、早餐的最佳选择
奶酪营养丰富，能量高，饥饿感强，最适合当早餐。只要把奶酪片、火腿片、莴笋叶夹在面包片中间做成三明治，或者把奶酪放在面包片上面，放在微波炉里烤着吃，就是非常美味的营养早餐了。
婴儿如何吃奶酪。
材料：吉里芝士40克、安佳鲜奶油100克、细砂糖30克、牛奶140克、鸡蛋1个、柠檬汁2.5克
练习：
1.我们来换一下需要常温保存的奶酪。把它放在微波炉里一小会儿，它会立刻变软。
2.多次加入砂糖，搅拌成蛋黄酱。最好用电力加柠檬汁，不然会不均匀。
3.用微波炉加热牛奶，然后倒入奶酪酱中搅拌。
4.鸡蛋打散后，慢慢加入热牛奶，分几次加入少量到蛋液中，搅拌。
5.将它们混合，过滤后倒入容器中，在150度的水浴中烘烤30-40分钟。
6.最后插入牙签进入。如果你能“站”起来，那就证明没问题。之后最好放冰箱冷藏一晚再吃，不然味道会更差。
儿童食用奶酪的注意事项
1.1岁以下的宝宝不适合吃奶酪，因为奶酪中的饱和脂肪酸含量高，宝宝的消化功能还比较弱，不容易在消化道中消化。所以建议妈妈不要给宝宝吃。
对于2.1岁以上的宝宝，最好选择液态或半固态的奶酪，方便涂在面包上或拌在蔬菜里。
3.奶酪也不要吃太多，不然会有饱腹感，影响其他食物的摄入。
4.选择奶酪时要注意脂肪含量。对于肥胖的宝宝，最好选择低脂品种。
