咽炎最简单的自愈方法
1，按摩。按摩是治疗咽炎的关键，因为通过按摩治疗可以帮助患者疏通经络，缓解身体不适。所以大家在生活中可以养成良好的按摩习惯，结合个人的实际情况进行按摩，以减低伤害。
2，口含大蒜。大蒜具有消炎的作用，可以帮助人们治疗身体炎症。如果坚持口含大蒜可以帮助患者治疗咽喉炎。
3，运动治疗。在生活中多加注意个人的运动情况是十分重要的，如果长时间缺乏运动很容易就会导致身体出现多种不适，继而导致咽炎久久无法治愈，所以大家在生活中最好可以重视个人的运动情况，让自己可以通过运动治愈疾病。
4，口含人参片。在患有咽炎之后很多人都会有咽喉发痒，发干的问题，而这个时候可以通过口含人参片来缓解，让自己可以起到补气的作用。
5，舌根运动。舌根运动可以刺激咽喉，使得咽喉变得更加健康，所以建议咽炎的患者在生活中多多进行。
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