肝不好吃什么能养肝？肝功能不好怎么办，食用这些东西能够有效温养你的肝！肝是人体中以新陈代谢为主的器官，属于五脏之一，如果肝功能不好就无法有效的排除体内毒素，那么肝不好吃什么能养肝呢？下面小编就为大家带来肝不好吃什么能养肝的详细解答。
肝不好吃什么能养肝
肝功能不好的患者需要多食用一些富有蛋白质、纤维素、维生素的食物。
1、猪肝
中国人讲究以形补形，猪肝性温、味甘苦，入肝经，有明目、养肝、补血的作用，适当吃一些猪肝对肝脏是很好的。但是不要经常吃，胆固醇高的人要少吃。把猪肝和菠菜一起煮汤吃是最合适的。
2、草莓
肝功能不好的患者需要补充大量的维生素，因此食用草莓是一种不错的选择，草莓富含维生素c，可以提高人体的免疫力，还能够有效的去除肝火，所以肝功能不好的人适合食用草莓。
3、黄豆芽
黄豆芽富含维生素以及蛋白质，具有清热利湿、消脂减肥的功效，肝功能不好的人有一部分是脂肪肝，食用黄豆芽可以有效的削减血脂，因此肝功能不好的人适合食用黄豆芽。
4、蜂蜜
蜂蜜不仅可以改善便秘，还能促进肝脏的代谢，帮助身体提供能量，平时经常喝蜂蜜水可以促进肝细胞再生，能够有效保护肝脏。所以肝功能不好的人可以经常饮用蜂蜜水来养肝。
5、豆制品
豆类产品中富含丰富的蛋白质、维生素等。多吃一些豆类食品对肝功能的影响并不是很大，而且经常吃豆类食品可以促进肝的正常运作，促进肝内的细胞的再生，帮助人体的内脏排除体内的有害成分，从而保护肝脏的正常运行，保护人体的健康。
6、牛奶
肝不好可以喝牛奶。牛奶中含有一定量的维生素B1以及维生素B2，能够清除肝脏内的自由基，有利于肝细胞的生成，可以起到保护肝脏的作用。另外，牛奶中含有一定量的优质蛋白，可以补充机体对营养物质的需要。但是也要控制喝牛奶的量，不要喝的太多，防止加重肝脏负担，尤其是肝功能不全的人。
以上就是关于肝不好吃什么能养肝的全部内容，肝功能不好需要多食用富含维生素以及蛋白质的食物，作为控制新陈代谢的脏器，肝是人体中非常重要的器官，因此我们一定要好好的保护它。
