膝盖疼痛是怎么回事?导致膝盖出现疼痛的常见原因,快来看看你是否符合,膝盖是我们能够行走的基石,如果膝盖出现问题就可能导致无法正常行走的情况,那么膝盖疼痛是怎么回事呢?下面小编就为大家带来膝盖疼痛是怎么回事的具体解答。
膝盖疼痛是怎么回事
1、老龄化磨损
膝盖出现疼痛常见于老年人群体,因为随着年龄的增长,膝关节表面的软骨出现了蜕变性的磨损,导致关节附近出现骨刺、骨赘,从而引起膝关节出现疼痛。
2、怀孕的副作用
女性在怀孕的时候较少运动,体重出现明显的增长,对于膝关节的压力大大增加,膝盖长时间受到压迫,久而久之就会出现疼痛现象。
3、运动导致膝关节软骨磨损
经常跑步的人容易出现软骨磨损,随着我们不停的跑动,骨骼之间的频繁摩擦,导致关节软骨被磨损的越来越严重,长久以来就会导致膝盖出现疼痛。如果跑步过度,膝盖的软骨很容易被磨损得消失!一旦消失,那么疼痛就会加倍。
4、深静脉血栓
深静脉血栓常出现于年龄过大、身材肥胖且吸烟的人身上,长时间久坐不动会导致患上深静脉血栓的概率大大增加,患上深静脉血栓会导致膝盖出现疼痛。
膝盖疼痛怎么缓解
1、适量运动:不运动会使肌肉软弱无力,不利于保护关节和骨骼。膝盖疼痛患者需要适量运动,如散步、游泳等不伤害膝关节的运动;
2、注意休息:需要适当休息,给膝盖缓冲时间;
3、受伤后需要及时处理:膝盖损伤可以先冷敷,减轻疼痛、消肿,72小时后可以热敷;
4、控制体重:可以预防关节损伤;
5、注意保暖:盐袋热敷可以消除无菌性炎症,缓解疼痛;
6、严重疼痛患者建议行膝关节平片或核磁共振检查后,进行膝关节相关疼痛治疗,如膝关节关节腔注射消炎镇痛液、三氧以及关节腔内注射PRP等。
以上就是关于膝盖疼痛是怎么回事的全部内容,出现膝盖疼痛的现象应当多注意休息,同时要控制适当的体重以免加重对膝关节的压迫。