来源：家长帮（ID：eduujzb），本文经授权转载。
文 | 家长帮中考君
最近，从小学到高中的孩子期末考试成绩基本出来了，虽然我们都希望每个孩子都考出好成绩，却逃不了一个事实：不管考的好坏，家长和孩子之间总会有一场关于成绩的对话。
相信很多家长在孩子考试前就已经在心里对自己说：孩子成绩或好或坏只代表了这一阶段的学习成果，千万不要对孩子发火。然而等到孩子成绩出来的瞬间，那个心情真的是按捺不住......
即使我们都知道不该打击孩子，不该说一些挫伤孩子积极性和负面心理暗示的话语，但也都知道说起来容易做到难。
因此，我们整理了考试后，看似平常却最容易伤孩子心的七句话，以及相对应的积极的沟通技巧，大家可以根据孩子的情况酌情使用。
不要骄傲，考得好的不止你一个！
有位3年级孩子妈妈说，孩子数学得了100分，老师发来消息时我都不敢相信，本来觉得95或者98已经很厉害了。后来才知道全班有6个孩子考了100分！
本来我想夸夸孩子的，又在想不能让孩子骄傲，就随口说了句： 不要骄傲，考得好的不止你一个，下次要考的比这还好才算好。
说完她就后悔了，看着孩子的心情瞬间由高山跌落低谷，心里特别内疚，却不知道怎么圆回来。
孩子很希望把快乐和家长分享，那么父母就应该站在他的角度去讲， “那你真不容易呀，一定是付出了许多努力，特别用心才能做的这么好.....。”
“泼冷水”式的沟通，会让孩子产生不良的心理暗示，觉得即使考一个好成绩也得不到父母的认可，对学习产生抵抗情绪。
甚至，以后什么事情都不愿意再和父母分享！当你抱怨孩子为什么不爱搭理父母的时候，要反思，是不是平时“冷嘲热讽“的话说的太多了！
又不是100分，你要继续努力考第一！
孩子考多少分，家长才放心呢？
答案可能是：满分！
就像上图中考了98.5分都不敢回家给妈妈说的孩子，想想他的每一次考试都要抱着100分目标，心里压力得有多大。
好在妈妈也想起了小时候让妈妈在成绩单上签字的场景，想必也理解孩子的感受，只是缺了一句话： 没考到100分也没关系。不用各科考满分，你尽力了就很好。
悲观的人有一个典型的思维就是：只能这样才可以！乐观的人会觉得没准怎样也可以。一个是固定化的思维，一个是寻找更多可能性。
不是说考高分不重要，而是不要刻意强求。保护孩子对学习的积极性，好成绩才是水到渠成的事。
你看人家XX又考了高分，你看看你！
爱比较是人类的天性，除了我们父母，孩子也会根据自己的成绩排名去评估自己在班级的水平和定位，也就是孩子的自我认知。
其实，孩子很聪明，他们会自己通过对比，努力学习好朋友的优点，暗地里和同学较劲。但是这个对比由外人说出来，就是拿别人的长处和他的短处比较了。
这会让孩子的自尊心受到伤害，让他们觉得事事不如自己的朋友，在学习和生活中缺乏自信。另一方面，对一些好胜心强的孩子会适得其反，让他们敌视身边的同学和朋友，从而影响正常的人际交往。
父母一定要先鼓励自己的孩子，再侧面表扬别人家的孩子。比如： 你这次考的这么好说明实力很强（进步很大）啊！你的好朋友XX这次成绩也很好，你们会一起交流学习吗？
这样不仅认可了孩子的进步，也肯定了他交朋友的眼光，一举多得。
你怎么这么笨， 气死我了！
对孩子的负面评价太多， 容易让他形成刻板印象，觉得自己不是学习的料，对自己失望，对学习失去兴趣。
当他们考差了，心里已经很自责了，这个时候，我们可以说： 这次考差了没关系，你能考这么多分已经很不容易了呢！咱们先好好休息一下，再一起看看为什么这次考差了，怎么把没学懂的补上好不好？
不管孩子考的高低，要让他们知道爸爸妈妈对他的爱不会增减！越是考的差越需要父母的安慰和鼓励。
考成这样，你还好意思......
大部分家长对待孩子的成绩一般是：考得好，就奖励；考不好，就惩罚。
很多家长一回家看到孩子在看电视，或者玩手机，哪怕吃饭都会不自然地说出这样的话：考成那样还好意思吃饭？考成那样还好意思看电视？
孩子成绩考差了，很多家庭氛围立马变紧张。然而，根据脑科学研究发现，恐惧会转移孩子的注意力，焦虑会降低大脑处理信息的能力。 换句话说，如果孩子总是恐惧和焦虑，他们没用精力去学习，学习效率也很低。
因为他们的大部分精力用来应对父母的冷言冷语和负面情绪了！
有些孩子考差了心里难受，表面会故意表现得轻松。但是，我们父母容易误解为——你就是对学习不上心，学习态度不端正。然后再把孩子教育一顿。
其实，孩子演戏给我们父母看，我们也要配合，很多道理孩子心里都懂！
比起打击孩子，不如发现孩子的进步，给与真诚的赞扬和鼓励。其次对不足之处报以理解和宽容。比如对孩子说： 数学考的不错，还是有进步的，英语是下降了，分析下试卷知道错在哪里，补上了就行。你会发现，用“心”的奖惩比用“物”奖惩更有效果。
看吧，我早说了......怪你不听
“我早说了你不好好改错题，肯定考不好吧！你不听啊！”
和孩子说到气头上，这句话看似有效，孩子听过之后十有八九不会再顶嘴。但这并不意味着孩子就此信服。
他们的气愤在心里攒着，积累到一定程度后会形成更严重的反抗。比如说，有的孩子会说：我就是不愿意努力了，我就是废物，怎么样？
有句话说：父母与孩子必有一战，孩子赢了，是喜剧。父母赢了，是悲剧。
孩子毕竟是要长大的，父母在给他们建议的时候态度温和一些他们才会接受，否则就变成了变相的责备。
有时候孩子的狡辩也是维护自尊心的一种方式，证明对自己有利的一面，这个时候，我们父母需要倾听，示弱，而不是强势的否定。
我们可以说： 爸爸妈妈有点着急，只会站在我们的角度给你一些建议，但是相信你有自己的方法。我们会永远支持你的。
让孩子赢，就是我们父母最大的成功！
爸妈为你吃了那么多苦，你能不能争 点 气！
有个妈妈分享说：昨天女儿把期中考试的卷子拿回家了。分数不高，我想着等吃了晚饭再和她一起分析错的原因。
但是在饭间爸爸就开始教训她了。内容和我们小时候听到的一模一样： “我天天那么早送你去学校，你考这么差，你对的起我吗？”“以后不给你买衣服了，不带你出去玩了，就在家里看书……”一顿饭一家人都吃的不开心。
郑渊洁曾说过，他非常小心翼翼地维护孩子的自尊。
有一次，因为儿子郑亚旗在家活动，打搅了他写作，就让父亲来把儿子接走，可郑亚旗到了爷爷家，却不停地打电话给他：“你写了多少页了？”
郑渊洁意识到，孩子表面上高高兴兴去了爷爷家，但内心却担心自己是不是拖了爸爸的后腿，所以才不断地打电话父亲写稿的进度，确定自己对父亲的影响。
假如回答是「你不在家，我写得更多」，那么，孩子会不会认为自己是爸爸的负担呢？想到这里，郑渊洁当即决定接回孩子，并告诉他：“你不在，我反而什么都写不出来呢！”
儿子回来后很高兴，他知道爸爸的童话有那么多读者喜欢，而离了他就写不出来，他会知道自己的生存是有价值的，因而对生活充满信心。”
在家中，一些父母会把自己塑造成 “牺牲者”的形象，并经常对孩子说：：
“为了你，我多久没有跟朋友吃过饭了。”
“为了你，我很久没有去锻炼身体，害我现在身体都不好了。”
“妈妈为了你把所有积蓄拿出来买学区房！”
如果自己的时间和生活没有安排好，又对孩子期望过高，甚至把事业上的失意也归结到孩子身上，这将给孩子带来极大伤害。
当然，不少家长说这些话的本意并非为了责备孩子，而是想“感动”孩子，让孩子理解父母的付出，就此努力对待学习。
可实际上，父母的“牺牲者”形象对孩子状况的改善不会有丝毫的帮助，反而会让孩子产生强烈的负重感。尤其是处于青春期的孩子，内心敏感，会因此产生负罪感，甚至怀疑自己的存在价值。
其实，孩子考完试后，比关心考试成绩更重要的是弄清孩子理解了什么、运用了什么，问问孩子做题用了多长时间，哪道题用的时间最长，哪道题最没把握，考试后同学们议论最多的是那道题？
只有让孩子了解自己的知识水平和做题能力，在客观分析的基础上，他才会更有动力，有方向地努力和进步。
你是怎么和孩子沟通成绩的呢？
在底部留言区交流一下吧
end
