导语:湿气不除百病生!藏在身边的“祛湿茶”,隔三差五吃一些,清热又祛湿,无湿一身轻
在生活中,大家有没有注意?有些人看起来精神抖擞,光彩照人,容光焕发,看起来非常健康美丽,而有些人却看起来像“中毒一样”无精打采,感觉浑身无力,做什么事也提不起精神来,浑身都是问题。
如果出现这样的问题,那你就要警惕了,说明你体内的湿疹太重了。所谓“湿气不除百病生”,还有“湿气是万病之源”等,所以祛除湿气是我们生活中的重中之重。
生活中也有很多祛湿的食物,比如薏米、西瓜、冬瓜、绿豆、山药、小米、莲子、茯苓、白扁豆、赤小豆等都是很好的祛湿食物。今天笔者与大家分享一种藏在身边的“祛湿菜”,隔三差五吃一些,清热又祛湿,无湿一身轻。
这种“祛湿菜”就是我们身边非常常见的青茶草。说起青茶草可能很多人不了解,它的学名就是大名鼎鼎的车前草,之所以叫它青茶草,这是因为它的叶子四季常青,而且还可以用来做茶,故而得名青茶草。
有些地方又叫它车茶草、钱贯草、蒲杓草、车轮草、平车前、蛤蟆叶等多种别名。它为车前科车前属一年生或二年生植物,多生于路旁、田边、荒地等地,尤其是在路上比较常见,在我国各地均有分布。
青茶草在农村很常见,如果你仔细看它的叶子就像发现,它的形状看上去酷似猪的耳朵,所以在民间又称为“猪耳草”。
青茶草虽叫猪耳草,但是它的嫩叶猪却不喜欢吃,反而是人们常吃的野菜。在生活中可以用来炒食、凉拌、做汤、做馅、煎鸡蛋等,味道虽然并不是那么鲜美,但是它的味道独特,是一种纯天然的绿色佳肴。
其实,在民间青茶草最让人受欢迎的不是用来做菜吃,而是用来制作成茶叶泡茶喝,这也是叫做青茶草的由来。
用青茶草的嫩叶制作成的茶叶,在民间又有“祛湿茶”之称。采摘它的嫩叶切断晒干存起来,隔三差五喝一些,清热又祛湿,能祛除身体内的湿气,对身体健康大有好处。
自然界中的每种植物都有它自身的药用价值,青茶草也不例外,它药用全草、种子均可入药,具有清热祛湿、利水通淋、清肺止咳的功效。
在生活中的作用非常多,可用于感冒、咳嗽痰稠、肠炎腹泻、暑湿泄泻、泌尿系感染、结石、尿频尿急、水肿、咽喉肿痛、结膜炎等多种病症。
可以说青茶草的作用还是很大的,在生活中可以帮助很多人。很多懂它的人每年都会采集一些青茶草的嫩叶回来晒干做茶喝,尤其是天气炎热时、体内湿气重时、体内上火时喝一些,效果还是立竿见影的。
各位朋友,你们家乡有这种青茶草吗?湿气不除百病生!藏在身边的“祛湿茶”,隔三差五吃一些,清热又祛湿,无湿一身轻。若在家乡遇见,还请及时重视起来。