每个新妈妈都能够完成宝宝的母乳喂养，乳房的大小和可产生的乳量无关。乳量跟宝宝的摄入量有关，婴儿摄食的乳量越多，那么新妈妈的奶水就越多。到了孕晚期，准妈妈就会开始学习一些关于母乳喂养的技巧和方法。
但是，总有理论知识无法解决的情况，这时就需要我们月嫂姐妹了，这里小编介绍一种堵奶的情况，月嫂熟悉之后，可以让宝妈少走弯路！
哺乳期趴着睡觉与侧卧会堵奶，产妇可以选择仰卧的姿势来睡觉，以免堵奶引发不适。
哺乳期的妇女会分泌大量的乳汁，使乳房特别充盈饱满，趴着睡觉和侧卧时会对乳房造成挤压，引起乳房疼痛，并且趴着睡觉和侧卧容易引起乳房血液的不流通，造成乳汁淤积的情况，形成堵奶，出现胀痛的感觉。
哺乳期尽量不要趴着睡或者侧卧，可以选择仰卧的睡姿，避免对胸部造成挤压。而且趴着睡还会压迫心脏，不利于心脏处血液的循环，容易引起呼吸不畅、胸闷、失眠等症状。所以哺乳期的女性一定不要趴着睡觉。
如果发生了堵奶现象，女性应坚持让宝宝食用母乳，若停止母乳喂养，可能因乳汁淤积过久导致乳腺炎等疾病。还要及时调整睡姿，也可通过热敷、按摩乳房等方法缓解堵奶现象。
建议哺乳期注意饮食清淡，不要食用辛辣、生冷刺激性的食物，以免导致宝宝的不适，也要保证乳头部位的清洁，避免细菌通过哺乳的方式进入到宝宝体内，也要保持轻松愉快的心情，以免产后抑郁。
