刮痧的作用与功效是什么？相信很多人对于刮痧还停留在表面的意思上没有深入的研究，或者是看到刮痧之后身体浮现的红斑而对于刮痧这一促进健康的方法望而却步。想要了解一个东西就得打破对它的看法，那么刮痧的方式是什么样的呢？一起跟随小编来深入了解一下吧！
刮痧是一种十分常见的中医治疗手段，它可以帮助我们调节我们身体机能的代谢和换代，在许多方面都对我们的身体有着积极的影响，并且不同部位不同的刮痧方法都能产生不同的作用。
刮痧的作用与功效
刮痧是中医的一种常用治疗手段，主要具有活血化瘀、祛邪排毒、清热解表、调节阴阳等功效，临床可用于辅助治疗颈椎病、感冒、肥胖、乳腺增生等疾病。
1、活血化瘀：刮痧可以刺激肌肉组织的收缩、加快血流速度、促进新陈代谢；
2、祛邪排毒：刮痧可以疏通经络、调节气血，增强内分泌的调节功能；
3、清热解表：对于位于局部穴位或沿经脉走行的刮痧，还可以起到祛风散寒、疏散风热等作用，临床可用于改善感冒、中暑等病症；
4、调节阴阳：刮痧特定的手法及走行方向可以用于调和阴阳，进而可以改善脏腑功能、改善睡眠障碍等；
在这里值得我们注意的是，刮痧并不适用于所有人群，如皮肤有破溃、中风、急性传染病、重症慢性病患者等均不适宜，我们如果想要进行刮痧之前，需先由医生评估后再决定。刮痧后注意不要立即洗澡，需要注意保暖以免受寒。
刮痧的方法
1、刮头面部时，我们应该躺在床上，取仰卧位，刮者坐于我们头前，先在面部涂抹刮痧润肤油；
2、刮前额5～10次。刮者可双手或单手持刮痧板，以其厚边为着力点，用补法刮拭前额部，由前额正中线分开，分别由内向外刮拭，包括前发际与眉毛之间的皮肤，力量轻柔，5～10次；
3、刮眼眶5～10圈。刮者双手或单手持刮痧板，以其厚边棱角边侧为着力点，从内向外，分别刮上眼眶和下眼眶。上眼眶从睛明穴开始，向上经攒竹;鱼腰太阳穴。下眼眶从晴明穴开始，向下经承泣、四白、瞳子髎等穴太阳穴。刮上下眼眶为一圈，轻刮5～10圈；
4、刮脸中部5～10次。刮拭两颧部（承泣、迎香即鼻翼至鼻根处开始至颧髎穴以上区域），由内向外，经过的穴位有迎香、承泣、四白、巨髎、颧髎等。力量轻柔适中，左右各5～10次；
5、轻刮下颌至侧面部5～10次。用补法刮拭下颌部至侧面部。以承浆为中心，由内向外上刮拭，力度轻柔适中，左右各5～10次；
6、刮头两侧部5～10次。以其厚边、薄边和厚边棱角为着力点均可，以患者能接受的刺激量为度，用平补平泻法或补法，圆弧形刮拭头部两侧。
以上就是关于刮痧的作用与功效的全部内容，相信小伙伴们在看完之后都对于刮痧有了一定的了解。虽然说刮痧之后我们的身体表面会浮现出红色的类似斑块的淤血，但是刮痧对于我们的身体代谢以及其他机能的持续运作有着高效的作用，谁会和健康过意不去呢是吧？
