虫草一次吃几根(虫草一次可食用的数量)，虫草是一种珍稀药材，具有非常优秀的养气补气的功效，那么虫草一次吃几根呢?下面小编就为大家带来虫草一次可食用的数量的详细介绍。
虫草一次吃几根
想要知道虫草一次能吃多少，就需要知道虫草是什么，虫草又叫冬虫夏草，是一味名贵的中药材也是一款养生珍品食物，具有补肾益肺，止血化痰的作用，因其极为稀缺，又有“软黄金”的称号。
虫草适合绝大多数人使用，但不同体质的人吃虫草的量也不一样。一般来说，如果是体质虚弱的人群使用冬虫夏草进行调理，一天服用3到5根是比较合适的，如果是体质较强的人群，使用冬虫夏草来增强免疫力和抵抗力，一天服用1到2根即可。
虫草隔几天吃一次最好
虫草一般间隔2到3天到一周服用一次比较合适。虫草具有补肾益肺、生津润燥的功效，可以提高人体抵抗力和免疫力，适量食用对人体益处很大，但如果过量、频繁食用，也会对人体造成一定的负担。
虫草应该怎么吃
每个人吃虫草的目的不同，有的是为了强身健体，补肾壮阳，也有的人是为了预防肺病，养肺润脏用，要求不同自然食用量也不同。
如果是想强身健体或者亚健康人服用的话，每天的量大概在0.8-1.5克左右即可，可以早上用虫草泡水，喝完水后再将虫草吃下，这样的量大概是在2根左右，具体还要看你的虫草重量克数。
如果是治疗呼吸类疾病或者其他情况，则可以将食用量增加1倍，即每天3-5克左右，同时配合其他药材同步食用，如果嚼服不便的话，可以将虫草碾成粉用温水冲服。
以上就是关于虫草一次吃几根的全部内容，虫草作为补肾益气的绝佳药材，现在的野生虫草的数量是越来越少了，未来的价格还会更贵。
