舌苔发黄是什么原因？我相信现在很多人的舌苔都有泛黄的迹象，因为我们的舌苔泛黄了，我们的口腔也开始出现了一些问题。如果治理我们的舌苔发黄，小编给大家总结了以下这几点内容。
有网友会说：舌苔变黄是因为吃了含有染色剂的食物，这种说法只能是片面性的，舌苔长期发黄的话原因我们还是应该从自己的身体方面进行排查和摸索，这样才能及时的调理保证我们的身体健康。
舌苔发黄是什么原因
舌苔泛黄主要是由于身体上火所引起，常见于胃火旺盛或者肝火旺盛的人群。胃火旺盛主要是由于长期喜欢进食油腻、不易消化的食物，或者本身就具有胃溃疡、消化不良等胃肠系统的疾病，由于积食，食物在胃内停留的时间过久，导致胃火旺盛，胃内的火气上升到口腔内部就会引起舌苔泛黄、口腔有异味。
舌苔发黄怎么办
1、在医学层面上来说，黄苔提示我们的身体有内热，可以适当用一些清热的中药泡水代茶饮，如金银花、蒲公英、莲子、野菊花、连翘、玫瑰花等，帮助我们降火下火气，维持身体的冷热平衡；
2、在个人的饮食方面，我们应该要尽量少吃温燥性的食物，如牛羊肉、辣椒、猪腰子、羊腰子、荔枝、龙眼肉、韭菜蛋等，清淡饮食才能有良好的调理效果；
3、在个人的生活方面，注意戒烟酒，不熬夜，合理安排工作时间，性生活有节制，让自己的身体保持着劳逸结合的平衡状态，维护个人的身体健康。
以上就是关于舌苔发黄是什么原因的全部内容，大家在看完之后应该都能够比较直观的明白自己的舌苔为什么会泛黄了，从根源上开始对自己的身体进行调理，合理的规划自己的作息时间和生活，注重饮食方面的健康，循序渐进地坚持我们就能将舌苔泛黄的问题大致解决掉，让自己的精神面貌看起来更加的健康有气色。
