大家好,我是张女子育儿!
近日,我家宝宝小石头发烧了,由于担心是感染了甲流,就急急忙忙的带孩子去了医院检查,经过医生检查诊断,确认宝宝只是普通的感冒发烧而已,并不是甲流,这个我才让我放心了下来。在给宝宝看病时,一件事情引起了我的关注。
儿科门诊永远都是人满为患的,尤其是在这个季节交替的时节,更是如此。我关心的不是同样是感冒发烧的其他孩子,而是一位检查身高发育情况的宝宝。
虽然我家宝宝身高发育还算正常,但也不能保证宝宝一直能够这样正常的发育,因此,对于这位宝妈所咨询的问题,我同样非常关心。
这位宝妈的女儿身高发育比同龄的孩子矮了一截,因此,带宝宝来进行检查,医生给孩子测了一下骨龄,经过医生诊断的,孩子的身高发育还算正常,只是生长速度有点偏缓。
医生嘱咐宝妈不必太过忧虑,但也需要引起重视。
我们都知道孩子的身高很大程度上取决于父母基因遗传,但并不是说,身高一般的父母或者身高较差的父母,其孩子真的就长不高,后天后天因素的影响,也是能够对孩子身高发育起着不小的作用。
如果父母身高没什么优势或者较差的话,那么想要孩子身高有所突破,就需要抓住后天因素,才能更好的帮助孩子长个子。
医生嘱咐宝妈一定要多看看2023年儿童身高标准表。尤其是家有7岁以内的孩子,更需要经常对照一下,看孩子身高发育是否处于正常的范围。如果发现孩子身高发育异常,明显高于或者低于表格中的标准,那么都是异常的表现,还是尽早就医的好。
通过这个儿童身高标准,我们可以知道,如果孩子的身高处于表中的p3到p97的百分位之间,那么孩子的身高发育即使有波动也属于正常的情况;如果孩子的身高发育情况高于p97或者低于p3,那么父母们就应该引起重视,就需要及时带宝宝去医院就医了。
说到这里可能有人会问,孩子的身高发育高于正常标准,不是好事儿吗?这也不竟然,孩子身高发育过快,可能存在着巨人症的情况,这并不都是好事儿的哟。
医生明确指出,虽然这个身高标准包括了3~18岁的孩子的身高发育情况,但对于7岁以内的宝宝更为准确。
生长曲线图怎么看更为准确呢?
医生提醒说,发现自家孩子比同龄人矮半截,并不一定就是孩子身高发育异常,因为将自己孩子与其他孩子做相比较,这样的判断方法其实并不准确,想要更好的准确判断孩子的身高发育情况,还得让孩子自己与自己做比较。
就比如,孩子身高发育比同龄孩子要矮一点,但孩子生长发育情况可能也算是正常的,只要孩子的生长发育曲线是有规律的,是按照匀速上升的规律在发育,并且在两条参考线之内,那么虽然孩子身高发育看似缓慢,但实际上却是正常的,不用太过担心的原因。
想要更好的看懂生长曲线,第1步的话,就需要父母整体查看自家孩子生长曲线,是否在正常范围之内。如果不在这个范围之内,即使孩子身高发育很好,父母也需要引起警惕。
第二步看自家孩子生长速度是否平稳,是否属于匀速上升的情况,如果是这样的话,即使发育慢一点,也属于正常现象。
如果孩子身高发育过快或者过缓,生长曲线异常波动,那么就需要引起重视,及时带宝宝看医生为好。
也就是说,如果孩子的生长发育曲线,在规定的两条平行线之内的话,那么无论孩子发育快还是慢,都属于正常情况,但如果突然高于或者低于标准曲线,那么可能说明孩子生长过快或者生长过缓,都是属于异常情况。
此外,医生提醒,不要以为孩子身高发育快是好事,因为这可能预示着孩子可能出现了性早熟的情况,可能导致孩子骨骺线提前闭合,也就意味着孩子身高发育也就提前结束了。如果孩子生长速度过慢的话,那么有可能存在一些疾病因素的影响。
最后医生发现孩子的脾胃存在的一定问题,因此,给孩子开了一些调理肠胃的中药。然后还嘱咐宝妈可以从以下三个方面帮助孩子长个子。
第一,多带孩子去户外运动
多带孩子参加有助于身高发育的运动,不仅孩子身体素质会更好,也在一定程度上有利于身高发育,但并不是所有的运动,都是有助于身高发育的。
有助于孩子身高发育的运动是伸展性运动,比如说,跳绳、摸高、篮球、足球、羽毛球等运动,都在一定程度上有助于孩子长个子的。
但需要提醒一下,这些运动虽然有助于孩子长个子,但父母也需要把握一个原则,那就是凡事过犹不及。
就比如,此前有宝妈为了帮助孩子长个子,每天让孩子跳绳1000个,这样的做法,不仅不能帮助孩子长个子,还可能成为孩子身高发育的阻碍,导致孩子身体出现异常。
如果是6岁以内的孩子,我们可以多带孩子去户外玩耍,让孩子蹦蹦跳跳即可,不需要做专业的运动训练,等孩子大一些在带孩子进行跑步、跳绳、篮球、足球等运动项目为宜,但也需要把握一个度,不然会容易对孩子身体造成损伤。
第二,坚持早睡,不熬夜
睡眠对于孩子身高发育有促进作用,要知道孩子身高发育基本上都是在夜间完成的,在夜间睡觉的时候,有两个生长激素分泌的高峰期。晚上睡得好,养成早睡的习惯,这样才能更好的促进生长激素的分泌,从而帮助孩子长个子。
因此,在晚上建议9点过后,就带宝宝上床睡觉,早上7点以后再叫孩子起床,这样更有利于生长激素的分泌,从而帮助孩子长个子。
第三,保证营养均衡,避免肥胖问题
如今很多父母为了孩子身体发育,都会给孩子各种补充营养,这是好事儿。但需要注意的是如今的孩子往往却存在着另一个问题,走进了另一个极端,那就是孩子营养过剩,最终导致孩子只长肉,不长个子。
营养过剩不仅容易导致孩子出现脾胃问题,更容易增加孩子肥胖的几率,而肥胖既可能导致孩子性早熟,还是宝宝身高发育的重大阻碍。
因此,宝宝最好是清淡饮食,荤素合理搭配,少吃肉,多吃蔬菜水果,并且保证孩子的饮食少糖少盐少油,这样才更利于宝宝的健康与成长。
给大家分享一个健康饮食餐盘,父母们按照这个标准,给宝宝准备饮食,更有助于孩子长个子和身体健康发育。