“健康的价值，贵重无比，它是人类为了追求它而唯一值得付出劳力、时间、血汗、财富甚至付出生命的东西。”——蒙田
现在人们对于养生越来越注重，这也导致网上出现很多身体健康的所谓标准，其中最令人印象深刻的应该是指甲上有月牙了。
对此，很多人都充满好奇，为什么有的人指甲上有月牙，有的人却没有，月牙真的能够判定人的健康吗？有没有科学依据呢？
对于不少人来说，应该都观察过自己指甲上的月牙，月牙其实就是半月痕，生长出月牙并不代表身体存在异常，也不代表身体不健康，这是指甲正常生长的现象。
指甲刚生长出来的时候是白色的，经过时间推移之后，白色会不断变浅，最终变为透明，月牙颜色越白，那么表明这部分指甲属于刚生长出来的，而浅粉色的指甲也就是角蛋白细胞老化后形成的。
指甲都是在甲基中逐渐生成的，身体、细胞会进行新陈代谢，而有一部分长的速度很快，总是往前跑，就变成这样了，颜色是淡淡的乳白色。
但是随着它不断的老化，最终还是会变硬变透明的，但是与此同时，也总会有新的长出来，所以总有那么一小部分看上去像月牙的似的。
而有的人甲基天生长的就比较靠后，月牙出来的也会更慢，或者是指甲的生长速度比较慢，月牙也会长得很慢，有的时候，并不是你指甲上的月牙存不存在，可能是肉眼看不到。
每个人都有小月牙，但是每个人的个体差异，月牙大小也不尽相同，如果你指甲磨损得快，甲基自然要配合你，月牙也就容易被发现，如若你“衣来伸手饭来张口”，几乎不怎么用手指，月牙也就会越来越小，甚至是看不到。
所以，月牙多少和健康无关，并不存在所谓的“多少月牙才是健康的”这是不科学的。
研究表明，如果指甲出现横向棱线，说明身体压力较大，应该要及时的调整心态，保证身心健康。
如果指甲出现横向棱线，说明指甲开始老化，老化的原因有营养不良、节食等原因造成，不用过于担心，只要及时补充营养就可以。
要仔细看，大多数人都会有竖纹，这种竖纹一般都很均匀，指甲表面还是有光泽的，有时出现竖纹并不意味着身体素质不好，其实是因为随着年龄的不断增长，指甲锁水的能力也就会慢慢下降，才会导致竖纹出现。
但是如果出现指甲的边缘发黄、出现变黑的竖纹以及竖纹指甲上面有损害时要留意一下，可会是体内有毒素、近期疲劳过度、者出现感染，如果这个时候还出现身体的不适症状时，就要及时的进行检查。
点状白甲症
手指甲上有白点，可能是指甲根部的极致角质化形成，由于指甲根部会不停进行细菌代谢，产生新的支架，只要时不时修正一下多出来的部分，而这些基质细胞不能正常角质化的时候就会出现点状白甲症状。
营养不良
如果患者本身是有着营养不良，缺乏微量元素和维生素，那么就会使甲板的结构出现异常，在指甲上出现白点。
真菌感染
也就俗称的灰指甲，其中有一种类型的真菌会从甲板的表面侵入，先在甲板上出现形态不规则的白点，在逐渐的扩展和向深部侵入，最终导致指甲的缺损、变形，也就是出现灰指甲。
缺锌引起
这样的情况需要到医院做一下微量元素检查，看是否缺锌，如果是缺锌所引起的话，请医生开补锌类的药物，吃一段时间指甲上的白点就会消失，如果还没有消失，建议去医院做详细的检查。
如果甲出现凹陷的现象，千万不要大意，先想想近期有没有挤压到指甲，如果没有就可能是身体出现问题，比如肺部、糖尿病的问题。
那么还有一种可能性，就是体内缺乏一种物质，就是锌元素，锌元素对指甲的生长，会产生影响，当摄入不足时，就可能出现指甲凹陷。
当甲颜色发生变化，出现绿色、黄色、黑色等奇怪颜色，有可能是指甲受到真菌感染，也有可能是食用含色素的食物太多，建议进行相关检查。
指甲向上拱起，可以明显地看到指甲凸出，手指也有弯曲的现象，一定要及时的查看医生，这种情况可能是身体在向你诉苦，可能是心脑血管、肠道出现问题。
