一个新事物的出现,必然招来非议,尤其是像天然虾青素这样近乎完美的抗氧化剂,在大众认知还不够全面的情况下,一定会有各种各样的说法,而在一些假消息中,仿佛很科学,但其实却是毫无根据的杜撰。
小编收集了全网对虾青素误解最多的3个“伪科学”,在这给大家一一揭秘。
多吃虾蟹也能补充虾青素,乍一听好像也没什么不合理,毕竟就像我们常说的多吃水果蔬菜补充维生素C,因为水果蔬菜中含有大量的维生素C,那么同样的虾蟹身体上也含有天然虾青素,多吃虾蟹肯定也能补充虾青素啊。
然而事实却恰恰相反,多吃虾蟹我们补充不了任何虾青素。
首先,虾蟹身体上的虾青素,集中在外壳上,我们不吃壳的话,获取不了任何虾青素。
其次,即便我们能够吃得下虾蟹壳,却仍旧于事无补,因为虾青素想要在人体发挥作用,需要一定的剂量,如果想要吃到对人体有益的剂量,从纯度方面来换算的话,大概,我们需要吃10kg的虾蟹。
最后,你真的能吃下10kg虾蟹,那仍旧是没有用处,因为虾蟹中的虾青素是右旋结构,细胞不能吸收,只有左旋结构的虾青素,才是有用的虾青素。
因此,千万别有吃虾蟹去获取虾青素心态,安安静静地享受美食就好了。
我们必须要搞清楚,海鲜过敏的原因是海鲜中拥有大量的异种蛋白(原肌球蛋白、肌质钙结合蛋白、血蓝蛋白…),这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生化反应,从而引起过敏症状。
但是天然虾青素的优质来源并非海鲜,而是一种被命名为“雨生红球藻”的淡水藻,这种藻类中不含有导致我们过敏的异种蛋白,加上虾青素需要提纯,又会进一步的过滤有害物质,不可能残留任何过敏的诱因。
所以海鲜过敏者不能吃虾青素,是彻头彻尾的无稽之谈,他们既不懂过敏,也不懂虾青素。
这是虾青素被抹黑最严重的一个伪科学,在我们日常饮食中,有升高尿酸风险的外源性摄入,无非是富含淀粉、糖分、嘌呤、草酸等呈酸性或导致尿酸异常升高的食物。
但是从雨生红球藻中提纯的虾青素,并不含有嘌呤、糖分、草酸和淀粉等升高尿酸的危险因素,相反,虾青素强大的抗氧化能力,是黄嘌呤氧化酶的头号杀手,黄嘌呤氧化酶是一种复合黄素酶,是体内核酸的重要代谢酶,其通过氧化机制,将体内的黄嘌呤和次黄嘌呤氧化成尿酸。
不过,在这里需要提醒大家的是:虾青素本身并不是药物,不能替代药物治疗疾病。如果有人向你鼓吹虾青素可以治疗疑难杂症(可治病),那你可要谨慎了哦。
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